🍒🍒KaRaRLı DiYeT GrUBU🍒🍒

Hatice @Hatice_Gorgulu

Günaydın Ayşecim, dikkat et fazla kaçırma 😉

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Yok canım nrmal kahwalti yapcam aslaa kaçirmam😉

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Bn geldm ck guzel gecti we hç kaçamak yapmadım tatli ikram edildi yemedm😊

Hatice @Hatice_Gorgulu

Ooo Maşallah iyi etmişin Ayşecim :)

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

4 mayis tarti günüm canım bakalım tam 1 ayda kaç kilo wermisim🤔

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

4 nisanda tartıldım 100 kiloydum hatice😬😬😬

Hatice @Hatice_Gorgulu

Olacak İnşAllah Ayşecim 😊

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Haticecim ben ramazanda akşam menüsü hep ton balik salata düşunuyorum

Onharf @onharf

Bugün tam 7 km yürüdük diyetteyim diye annemi de peşimden yuruttum 😂aksam atıştırma kısmında kendimi zor durduruyorum sadece🙈 bugün hic kaçamak yapmadım hep sağlıklı yedim insallah basaricam bakalım aysecim tek tip yersen bunalabilirsin çorba salata şeklinde de gidebilirsin ramazanda zor olur sadece salatayla

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Tbrikler tugbacim👏👏 sakın yeme dewam et böyle

Hatice @Hatice_Gorgulu

Ooo Maşallah Tuğbacım, çok güzel yürümüşsün. Bende sabah Leslie 2 mil yaptım, birazdanda eşim gelince yürüyüşe çıkacağım.

Hatice @Hatice_Gorgulu

Ayşecim Tuğbaya katılıyorum, her gün aynı tıp yemek olmaz. Hem sağlıklı değil, hem de zamanla sıkılırsın ve diyeti bırakırsın. Ramazan biraz daha yaklaşsın, geçen sene Ramazanda uyguladığım bir liste vardı onu yazarım buraya.

Onharf @onharf

Şimdide de leslie 3 mile yaptım bittim bugün 🙈iyi olur hatice abla bizde yararlanırız ramazanda :) yemicem inşallah aysecim yedim de ne oldu diye kendimi frenliyorum hep :)

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Kızlar ben çok sewiyorum ama ton balik we salatayı