🌷KARARLI DIYET GRUBU🌷

Onharf @onharf

Günaydın :) Almamissin en azından hatice abla ben dün tartilmistim 65 tim 63 gelmistim
Kahvaltım 1 fincan tarçınlı sut iki küp peynir yarim tam buğday ekmeği

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Gúnaydın kızlar ben tartilmadm 4 mayista inşallah

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Hatice en azından almamissn canım

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Tuğbacım tbrikler👏👏👏

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Kzlar ben tartilmadım ama görenler kilo werdigmi farketmis söylüyolar😉😉

Hatice @Hatice_Gorgulu

Maşallah Tuğbacım 2 kilo vermişsin. Ayşecim vermişsindir kesin, dikkat ediyorsun ne zamandır. 4 Mayısta İnşAllah güzel bir rakam görürsün 😊

Hatice @Hatice_Gorgulu

Kahvaltım 1 dilim kepek ekmek, 5 küp peynir, 5 zeytin, yarım domates, 2 sivri biber, 5 dal maydanoz, çay.

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

İnsallah canım görürüm güzel rakamlar benim kahwaltım 1 yumurta acele cıktm ewden

Onharf @onharf

Teşekkür ederim :) 2 tane kepekli bisküvi yedim
Vermissindir aysecim cok uğraşıyorsun :)

Hatice @Hatice_Gorgulu

Kahvemi içtim, ardından Leslie 3 mil yaptım ve 50 mekik çektim 👍

Hatice @Hatice_Gorgulu

Öğle yemeğim 1 kepçe mercimek çorbası ve 1 kase kinoalı salata.

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Ben disardaym cubuk kraker atistrdm☺

GüLŞaH Darcan @mutlu-hanem

Tugbacim tebrik ediyorum gitmis kilocuklar😊haticecim uzulme daha cok dikkat edersin.70li rakamlari gorunce motivasyonun artar😊

~☆~AYŞE~☆~ @34ayshe47

Kzlar 1 simit yedim dsardayken

Hatice @Hatice_Gorgulu

Bitürlü göremedim Gülşahcım şu 70lileri. Ama az kaldı İnşAllah. Sen ne yaptın, başlayacaktın diyete?

Hatice @Hatice_Gorgulu

Afiyet olsun Ayşecim 😊

GüLŞaH Darcan @mutlu-hanem

Bnm iki gundur istah o kdr acik degil normAl seyrediyor canim😁😁iki gundur takviye vitamini icmiyorum demekki istahimi acan oymus😁bir hafta sonu tartilmayi dusunuyorumen son 55.5tum

GüLŞaH Darcan @mutlu-hanem

Dilaradan hbr varmi en son hamileyim demisti ondan snra yazdimi hic kizlar

Hatice @Hatice_Gorgulu

Gülşahcım senin temponda ben gitseydim 60ı geçmiştim kesin. MaşAllah güzel metabolizman var 😊 Dilara da çoktandır yazmadı. En son mide bulantısının olduğunu ve çok yorulduğunu yazmıştı galiba, İnşAllah iyidir.

Hatice @Hatice_Gorgulu

Ara öğünüm 1 elma, 1 kase yoğurt.