❤kararli diyet grubu❤
t atlisiyla acisiyla a clikla toklukla r ekabet ettiginiz t arti gunune i lk gelen g ununu sasirmayan u mutlarinizi n ese ile gune getiren u mutsuzluga kapilma haydi gelsin tartilar bakaljm kim ne kadar vermis
6 yıl önce-
Hayirli sabahlar hatimecim.sali gunu 55.7 idim bu sabah 54.5 um.
6 yıl önce 0
1.200 gram gitmis 3 gunde.
Masaallah deyin kizlar bana😀😀😀 -
Hayırlı sabahlar, hayırlı cumalar hanımlar. MaşAllah Gülşahcım, kaçamaklara rağmen o kadar vermişsin 👍 Bende 80.5 den 79.5 a inmişim 😊
6 yıl önce 0 -
Haticecim tebrik ediyorum senide 70li rakamlari gordun artik gerisi gelir😊
6 yıl önce 0 -
İnşAllah Gülşahcım, bir daha 80 lere geri dönmek istemiyorum, 60 lara doğru yaklaşmam lazım.
6 yıl önce 0 -
İnsaallah canim.azimlisin sen yaparsin.
6 yıl önce 0 -
Maşaallah kızlar 👍🏻haftada birmi tartılıyorsunuz?benim tartının pili bitmiş 😔alıp tartılcam …hayırlı cumalar
6 yıl önce 0 -
Evet Sevcancım tartı günümüzü cuma olarak belirlemiştik.
6 yıl önce 0 -
Kahvaltım
6 yıl önce 0
1 haşlanmış yumurta
3 küp peynir
5 zeytin
1 küçük domates
2 sivri biber
5 dal dereotu
1 dilim tam buğday ekmeği
Çay -
Ben pogacayla başladım güne dayanamadım şimdi sarma yicem yicem bitecek tebrik ediyorum hatice abla gülşahcim☺❤
6 yıl önce 0 -
Teşekkürler Tuğbacım 😊
6 yıl önce 0 -
Tesekkur ederim tugbacim.3 gunde benim icin bu sonuc buyuk bir basari😀😀kahvaltimi abartmis birsekilde yapmis oldum.pisiler ekmekler menemenler receller😀😀odul olsun bana
6 yıl önce 0 -
Kzlar tbrik edyorum braz gec oldu ama günaydn
6 yıl önce 0 -
Tamam inşallah haftaya. ya okurken kaçırdım yada ben den önceydi ben 70i geçtimde tartıya çıkmak istemiyordum tartınında pili bitmiş ama haftaya ben de tatilim 😊 bu hafta daha çok dikkat etmem lazım …🏃♀️🏃♀️q
6 yıl önce 0 -
Tamam inşallah haftaya. ya okurken kaçırdım yada ben den önceydi ben 70i geçtimde tartıya çıkmak istemiyordum tartınında pili bitmiş ama haftaya ben de tatilim 😊 bu hafta daha çok dikkat etmem lazım …🏃♀️🏃♀️q
6 yıl önce 0 -
Kzlar ben suan reglym we 4 maysta tartılicm
6 yıl önce 0 -
Sevcan tartiya cıkmaktan korkma canim cıktgnda ne durumda oldugunu grunce daha da dikkatli olursun
6 yıl önce 0 -
Aysecim eminimki vermissindir kilolari bayagi dikkat ediyorsun.ilk basladigimizda 3 kilo vererek şok etmistin bizi.ayni azimle devam ediyorsun👏👏👏
6 yıl önce 0 -
Evet Sevcancım, senden önceydi. Bu grup ocak ayında bir araya geldi, o zaman kararlaştırmıştık tartı gününü. Sende haftaya tartılırsın İnşAllah 😊
6 yıl önce 0 -
Ayşecim sen 5 kilodan fazla vermişsindir bence, o kadar dikkat ediyorsun :)
6 yıl önce 0 -
Sporumu da yaptım kızlar, leslie 3 mil yaptım ve 50 mekik çektim.
6 yıl önce 0
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR