Kayıp diyet grubu nerdesinizz📢🍏🍎🤸♂️
@ummuhan93Tekrardan benimle kim diyete başlamak istiyor?
2 yıl 1 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 56
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
Inanki bende yazarken 5’e bile raziyim diyordum 😁😁😁
2 yıl önce 0 -
Başlayalım bari nasıl baslicaz ama ekmeği falan keselim önce Ramazan diyeti falan bulayım bı önce nasıl olcak diye ilk zayıflamaya karar verdiğim zamandan bir iki ay önce başlamıştım ramazanda yumurta chia tohumlu yapiyodum yada yogurtla geceden karıştırıyorum sahurda yemek için öyle bişeyle başlayayım en iyisi 🤔😂
2 yıl önce 0 -
Başlayalım Ümmühan hanım ben sahurda yemiyorum
2 yıl önce 0 -
Elhamdülillah basagim iyiyim evet ummi fitim ama bende hoşnut değilim ne demişler bir dirhem et bin ayıp kapatırmış serracim spor yaparak zayıflamak en iyisi bende yürüyüş yapmayı seviyorumda rutin hayatım kosturmali yürüyüşe zaman yok
2 yıl önce 0 -
Ay Yasemin abla ne yürüyüşü bizim burda bir köpek dolu Allah sizi inandırsın toplanınca 10-15 tane oluyorlar. Ben yürüyüşe filan çıkamam korkarım. Oğlum servisi balkonda bekliyor servis gelince cıkıyor dışarıya. Bi kere köpek atlamıştı üstüne o gün bı gündür dışarıda beklemiyor.
2 yıl önce 0
Hanımlar sahur yemeden nasıl oruç tutuyorsunuz bende mi sorun var gece kıtlıkdan çıkmış gibi yiyorum ben.
Ümmühan sen yaparsın sana güveniyorum canım 😍 sen bi araştır bayramdan sonra peşinden geliyorum 😂 -
Serra hanım iftara güzelce yiyince sahura yemiyorum
2 yıl önce 0 -
Yasemin abla bizdeki o bir dirhem bize fazla aman kapatsa ne tasiyo tasiyo artık 😂😂 sağol serracigim 🥰🥰 zeynebin mutfağı yok bende yemeden yapamam sahurda havuç salatası yedim ekmekle 😂😂 canım bugünlerde öyle salata cekiyo genel olarak salata eklemeye başladım öğünlerde fazla yapmazdım ama işte canım istiyo bu ara 😂 saat alcam bide yoksa işlerim bitince oturduğum yerde oturup kaliyom o bari kalk diye uyariyo bide yürüyüş falan sayiyo illa biri durtmeli yoksa olmicak bende 😂
2 yıl önce 0 -
Yürüyüş yapın ben öğlenleri hep yürüyorum
2 yıl önce 0 -
Bizdeki koşmayı görsen sen işler bitene kadar iflahim kuruyo anam agliyo sonra oturduğum yerde oturup kaliyom koştur kostur kızı koyuyom krese koştur kostur ev işleri hiç bitmez maşallahı var bı koyup gelince oturuyom bı alıp gelince biraz işte dediğim gibi yığılıp kalıyorum artık bı zaman sonra bisikletle bırakıp geliyorum sabah sporum o ama diğer türlü de sıkılaşma için lazım belli başlı spor hareketleri o da ramazanda zor geliyo 😩 😂ama baslicaz el birlik 😂
2 yıl önce 0 -
İnşallah
2 yıl önce 0 -
Merhaba kizlar diyet yapmiyorum da dikkat ediyorum diyelim 🙈iftar ve sahurda yiyorum ama aralarda sadece çay içiyorum bu ara Ramazan öncesi de haftada 2 kere kayısı çayı içiyordum ödem atsın diye ama hareket olmadıktan sonra anlık işe yarıyordu onun dışında sahuru kahvaltılık ve meyveyle yapıyorum iftarda normal yemek yiyorum bende kilo 62den 64 e çıkmış bulunmakta ideal kilomda 62 zaten göbeğimi de yıllardır eritemedigim için onu da öyle kabullendim 😅ideal kiloma düşmek ya da sürdürülebilir beslenmeye gecebilmek daha öncelikli benim için şu anda :)
2 yıl önce 0 -
Zeynep hanım ben iftarı doğru düzgün yapamıyorum 2 cocuk hadi çorbanızı bitirin hadi yemeğinizi yiyin diyene kadar en son ben kalıyorum. Bide iftarda kendimi fazla yemeğe vermiyorum çok rahatsız oluyorum yoksa. O yüzden ben sahurcuyum 😂
2 yıl önce 0
Ümmühan sizin orda servis yokmu bacım ver servise gitsin gelsin senin kendine hayrın kalmıyor zaten bide okulla uğraşıyorsun. Ne zaman cam silsem aklıma sen gelirsin 1 hafta olmadı daha sileli heryer parmak izi yağmur lekesi 😂
Tuba nasılsın canım uzun zamandır görüşemiyoruz Elif abla zeynep abla da yok.
Bende kararverdim bayramdan sonra diyet +egzersize başlıyorum bu göbek benden gitmedikçe rahat yok😂 -
Tugbis hoşgeldin sen azmedip beni bile geçmiştin nasıl geri geldi o göbek 🙄😂 neyse verirsin sen nasılsın nerelerdesin sen de yoktun bayadir 🥰 Serra sorma bı ütü bı cam silmek kodum oldu birgün gidersem başka isimle hesap falan açarsam parola ütü parola cam silmek 😂😂 servis yok kız nerde burda herşey sana bakiyo servis olsa ona da geç kalırız biz 😂😂
2 yıl önce 0 -
Serra aynıyız valla sona kalıyorum hep bende küçüğü önce yediriyom bizle yine yiyo büyüğü önce yedirmeye çalışıyorum biz bitiyoruz o daha sofrada 2 saat sallaniyo 😂 hadi hadi demekten elimde çatal kaşık bekliyom arada ağzıma da atamıyorum küçük sariliyo gelde ye 😂 dünden önceki gün iftar yarım saat geçti öyle açtım acabildim orucumu 🙄😂
2 yıl önce 0 -
Kizlar ramazanda çok fenayım iftarda çok yiyorum pide olunca daha cok yiyorum
2 yıl önce 1 -
İyi geceler hanımlar
2 yıl önce 0
Ümmühan valla senin işin küçükle daha zor benimki büyük olunca kendisi yiyor yemeğini ama ben yedirsem daha makbul 😂 bide kural koydum çorba bitmeden içecek içmek istiyorlar yasakladım çorbasını bitirmeyen ne yemeğe geçebilir ne içecek içebilir babaları da alıştı yazık işk corbayı bitiriyor oda 😂
Ütü yapmayı ben severim ya bide azalttım ütüyü o yüzden daha çok seviyorum bir hafta okul tatil ya burda şimdi okul kıyafetleri ütülenecek beni bekliyor tatil olunca önemsemiyorum 😂 senin parola iyiymiş unutmayız hiç 😂😂
Zeynep hanım kendi kendime nazar ettim bıgün iftarda bi yemişim tövbe yarabbim dizildi kaldı boğazıma kadar doluyum 3 gün yemek yemesem olur -
Serra hanım ramazan bitsin diyete giricem
2 yıl önce 0 -
Allah izin verirse hepimiz birlik olup diyete başlayalım kızlar yaz geliyor gitsin bu kilolar
2 yıl önce 0 -
Gitsin bencede Serra hanım
2 yıl önce 0 -
Ümmühan neler yapalim diyet konusunda ben cok zorlaniyorum sen yazda uygulayayim bende
2 yıl önce 0