kızlar 3bucuk aylık kızm var diyete baslamak istiyorum. nasil kilo verebilirim ?
@bhryekızlar 3bucuk aylık kızm var diyete baslamak istiyorum. nasil kilo verebilirim ?
7 yıl 2 ay önce-
Beni duyan yokk muuu ?😕
7 yıl 1 ay önce 0 -
emziriyormusun cnm bebegini?emzirmiyorsan diet yapan arkadasların grupu var onlara katıl cnm
7 yıl 1 ay önce 0 -
Merhabalar benim yağ çöz adlı tarifîm ı inceleyebilirsiniz orda size yardımcı olacak yazılarım var kolay gelsin
7 yıl 1 ay önce 1 -
Kaç artan kilonuz var? Hamur, şeker ve yağlı et miktarını azaltın isterseniz. Bir de bol bol salata yiyin. Mayonezsiz tabii. Kolay gelsin :)
7 yıl 1 ay önce 0 -
Emziriyorum ve 75 kiloyum göbeğim var çok sinir oluyorum bi an once eski halime dönmek istiyorum😑
7 yıl 1 ay önce 0 -
Emziriyorum ve 75 kiloyum göbeğim var çok sinir oluyorum bi an once eski halime dönmek istiyorum😑
7 yıl 1 ay önce 0 -
Emziriyorum ve 75 kiloyum göbeğim var çok sinir oluyorum bi an once eski halime dönmek istiyorum😑
7 yıl 1 ay önce 0 -
Her şey güzel olacak sizde inşallah, boşuna sinir olmayın bence. Evde mekik çekmeye başlayın derim, göbeği sadece spor sıkılaştırır. Bir de özel korse varmış, onun hakkında araştırabilirsiniz. İyi günler dilerim :)
7 yıl 1 ay önce 0 -
Tesekkur ederim inşallah idaremi koruyabilirm 😊
7 yıl 1 ay önce 0 -
Canm hiç sıkma canını emzirdgn için ve adet görüyorsan merak etme zmnla süt verdkce kilolrn gider
7 yıl 1 ay önce 0 -
Bahriye hanim moralinizi bizmayin ve diyet icin cok erken emziriyormussunuz bir alti yedi aylik olana kadar ama tabi sirf hamur ici tatlida yemeyin ama herseyi yiyin bende emziren bi anneyim gobeginiz icin sarmaliydiniz enaz kirkiniz cikana kadar ama gec degil mekik en etkili coUm ben sardigim icin gober sorunu yasamadim ama 75 kilo ile diyete basladim kizim dokuzaylik olduktan sonra suan kizim 14 aylik ve 15 kilo verdim ama sizi tavsiyem bi arkadasa yazmistim daha erken biraz daha sabredin yediklerinize dikkat edin ama mutlaka spor yapin ayrica merak etmeyin vucudunuz bir sene icinde anca toparliyor ve ben son iki ayda 8 kilo verdim yani kizim bir yasini doldurunca hormanlarimda yeni duzene girdiki cok cabuk veriliyor stres etmeyin ve bebeginize onem verin simdilik kilolar gidiyor merak etmeyin
7 yıl 1 ay önce 0 -
Ve ben hala emziriyorum ama yasaklarim var tatli makarna kola abur cubur patates sucuk salam turleri yani yagli hersey emzirdigimiz icin canimiz cekebiliyor o zamanda mesela bir dikim kek yemissem o ogle ogunu oluyor yesil cay icemezsiniz sabah ve yatmadan rezene icin ama sekersiz ve sekeri cikartin hayatinizdan hem sut olur hemde kilo vermenize yardimci olur sormak istediginiz bisey olursada yardimci olurum kendimce
7 yıl 1 ay önce 0 -
Internette 3 miil leslie var onun 1 mili ile baslayin vucudunuz cabuk toparlar ben bir aydir yapiyorum sirtimdaki portleyen et ve simidim yok oldu ic bacagimdaki sarkik sinir eden etler toparlandi bebeisi uyuttuktan sonra 15 dk ayirsaniz leslie 1 mile bir hafta vucudunuz alisincada 3 mil yaparsiniz 45 dk oluyor gobeginiz icinde mutlaka mekik yarim bile olsa ve capraz bacak kesinlikle
7 yıl 1 ay önce 0 -
Merhaba bhrye bozdemirrr
7 yıl 1 ay önce 0
Eyer emziriyorsan diyet yapman doğru deyil.Zaten emziren anneler kilo almaz.Senin göbeğin hamilelikden kalma olabilir canım.Benim 5 aylık kızım var.Diyet yapmıyorum.Çocuğunun iyi beslenmesini istiyorsan 6 ay sadece süt ver.Emzirmeyi kesdikden sonra düşünüyorum diyeti.Allah bütün çoçukları korusun.AMİN🙏🏻