kizlar kilo almamak için sahurda ne yiyelim ya ben ramazanda acayip kilo aliyorum
@songul-senerkizlar kilo almamak için sahurda ne yiyelim ya ben ramazanda acayip kilo aliyorum
8 yıl 11 ay önce-
Yok biz zaten yemiyoruz ki ballı süt iceyim diyorum sadece
8 yıl 11 ay önce 0 -
Tarçınlı süt hem de tok tutar kan şekerini dengeler tarcinin zayıflamada çokça etkisi var
8 yıl 11 ay önce 1 -
Bence iftara dikkat etmek gerekiyor. Gun boyu birsey yemedigimizden sahurda yediklerimizi yakiyoruz bence. Bende öyle oluyor yani herseyi canim istediğinden iftarda cok yiyorum
8 yıl 11 ay önce 1 -
Bende yemiyorum sahurda ya bi bardak süt yada bi kase yoğurt ve bol su içiyodum.
8 yıl 11 ay önce 1 -
Arkadaşım 15 kg atmış tek şey söyledi lokmami çok çiğniyorum dedi öyle zayıfladım sabahlarida yoğurt ile keten tohumu yemiş aç karnına
8 yıl 11 ay önce 1 -
La tahzen arkadaş arapça dan üzülme yazıyor bu kadar önemli ise insanları neden üzüyorsun Allâh üzenleri sevmez kul hakkıdır helallik iste hiç görmediğin insanlar yarın ahirette senden şikayetçi olabilir bu kadar ince konular bunlar senin için basit olabilir
8 yıl 11 ay önce 1 -
Neler söylemişsin bilmem ama oradaki arkadaşları baya sinirlendir missin
8 yıl 11 ay önce 0 -
Aynen ya çocuk olduktan sonra aman uyandı çabuk yiyim aman durmusken hemen yiyeyim derken baya kilo alıyoruz
8 yıl 11 ay önce 1 -
Doğru söylüyorsun canım…
8 yıl 11 ay önce 0 -
Yüsra onların bana dediklerini biliyor musun. Hepsi birden eleştiri mi ararsın küfür mü ararsın bütün terbiyesiz lafları söylediler ne için biliyor musun sadece bi arkadaşla yaptığımız dini sohbetler yüzünden.Allaha havale ediyorum ben.
8 yıl 11 ay önce 0 -
Arkadaşlar bizim iftarlar çok kalabalık oluyor sürekli yemek sonra tatlı bide misafirsen çeşit çeşit yemezsen ayıp olur of ya
8 yıl 11 ay önce 0 -
Valla ben ağzıma aliyorum bi baktım bitmiş sonrada hazmedemiyorum
8 yıl 11 ay önce 0 -
Gece susatmayacak seyler yemek lazim bol salatalik ,domates,haslanmis yumurta gecen sene dikat etmis hatta kilo vermistim:)iftarda serbetli tatli yemedim ,bol salata bir ya da iki dilim ekmek yemistim hafif yemekler insallah bu senede istikrarli olabilirim:)Kizlar hepinizin Ramazan’i mubarek olsun Rabbim sofralarinizi bereketlendirsin,kolaylik versin
8 yıl 11 ay önce 1 -
Ben de ramazanda çok kilo alıyorum bu yüzden bu ramazanda sahurda yemek yemiycem bi bardak süt ve bi hurma tutuyor aslında
8 yıl 11 ay önce 0