Lütfen yardim

♡ e/h ♡ @elifhamza

Günaydın diyete girdim diye kendinizi sartlandirirsaniz zateb daha cok zorlanirsiniz.. Sağlıklı besleniyorum diyin kendinize ve sabah kalkınca ilk is limonlu su icin.. Sonrasında yoksa bir diyet planınız eğer klasik kahvalti yapın (haşlanmış 🥚 yeşillik domates 🍅 🥒 yeşil çay) gibi ilk baslayacaginiz icin vucut sizi zorlayacaktir pes etmeyin.. Kararlılıkla devam edin. Bizim diyet grubumuz var katilmak ısterseniz eger buyrun. Kolay gelsin “diyet grubu toplanın 🍏 ” başlıgi altında.

duru_dstl @durudanlezzetler

Merhabalar belli başlı diyet grupları var onlara katılabilirsiniz.

Hilal Yıldırım @Hilal_Yildirim

İradenizi kendiniz sağlamazsanız kimsenin önerisi işe yaramaz,sabah kalkın ve aynaya bakın kilodan dolayı hayatınız boyunca istediğiniz bir kaç şeyden mahrum mu kalarak yaşamayı seçiyorsunuz yoksa sadece iradeyle kurtulacağınız 5,10 kg dan kurtulup ayak bağı olmadan mı yaşamayı seçiyorsunuz kendinize bunu sorun gerisi gelir zaten

fatma kahya @ismailkahya

Ben size yardimci olurum insterseniz