Niyet edip diyet yapıyoruz Diyet yapıp sağlıklı oluyoruz🍏🥦
@zeynep4531Günaydın kızlar yeni haftamız hqyırlı olsun
4 yıl 4 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 198
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
O yüzden de detox belki ağır gelmis olr bacım aman dikkat et kendine bir tuzlu ayran falan iç ağrı kesici al Uyumaya bak sen yarın da nrmal sabah kahvaltını yap gün içinde de çorba salata yoğurt falan tüketirsen yine nrmal Kalırsın aşırı ya kaçmadan.. Geçmiş olsun şimdiden :) 👍
4 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın bacılar nasılsınız? Diğer kizlar siz neredesiniz Çiğdem yazmıyor Bayadır.. Vuslat, Hacer, Elif, Tuğba, Simay, Başak unuttuğum varsa affola sizlerde yoksunuz umarım hersey iyidir yolundadır..
4 yıl 4 ay önce 0 -
4,5 kişiyiz diyet grubunda valla 2 elif bir serra bir ben simay yarim 😂😜 günaydınlar 🙋
4 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın 🙋♀️ :) valla diyet yapmasalar bile hani alışmışız ya konusmaya bir slm Verseler bir iyi haberlerini gönderseler yine iyi olur arada :) hepimiz bacı abla kardeş olduk burada sen nasıl oldun Ümmühan? Serra da iyi değildi o nasıl oldu acaba
4 yıl 4 ay önce 0 -
Ben iyiyim elif abla sen nasılsın ayakta atlatıyorum genelde ama yine de baş ağrısı olmasa o zorluyor sadece ama iyiyim şükür 😌
4 yıl 4 ay önce 0 -
Geçmiş olsn bacım valla baş ağrısı zor oluyor insan başını kaldıramıyor yatsan bir türlü kalksan bir türlü.. Şükür hamdolsn yuvarlanıp gidiyorum yalan dünya telaşı işte :) çocuklar gelecek birazdan okuldan kahvaltı yapacam onlara akşam yemeği hazırlığı temizlik derken akşam olacak aha gitti ömürden bir gün daha :) pzt günü tekrar bir yumurta diyeti bir hafta sonra bir hafta hurma sonra nasipse bir hafta yumurta yapcam.. Nrmalde yumurta 2 hafta ama bulanırm Diye araya hurmayi sıkıştırarak yapmayı düşünüyorum 😂 bakalım
4 yıl 4 ay önce 0 -
Yumurta bana dokunmadan önce 3 öğün yumurta aralarda soda yesilcay suyunu yapiyodum baya fayda etmişti onu dene istersen elif abla hurma tövbe tövbe kusasim geliyor normalde hurmayi cok severim turk bakkalindan zehra marka cok guzel tadi var ama o hurma yogurt kurunden beri hurma gorecek gozum yok 😂
4 yıl 4 ay önce 0 -
Onu da bir deneyeyim ozaamn Ümmühan valla bende hiç o diyete kadr ağzıma hurma sürmemiştim ama Yoğurt ile beraber sevdim nedense 😂 yumurta diyeti de sabah 2 yumurta ve portakal/greyfurt sonrasında meyve aksam da tavuk göğüs salata şeklinde birde sabah akşam ayranlı soda deneyecem bakalım sodaci değilim aslinda sadecr zencefilli soda var ya onu icebildim simdiye kadar o yeşil cay sodayı bir gün yapabildim ben bulandim sonra 😂 sevmeyince o su bna bitmek bilmemisti o gün zorla tükettim bunlarm yani sira birer litre ödem suyu nrmal. Su da içersem inşallah bi şeyler erir diye umud ediyorum😂
4 yıl 4 ay önce 0 -
Inşallah sen yine veriyosun senden gidiyor biseyler benden tam tersi bu aralar azmedince benden de hemen 2 3 haftada gidiyo 3 4 kg ama o ödem heralde yada ne bilmiyorum sonrası gitmiyor ilk 3 4 haftayı seviyorum diyette çünkü gerçekten gidiyor sonra vücut mu alışıyor ne oluyorsa takılı kalıyorum 58 rakamında çok zorlarsam 56yi daha da zorlarsam 55i görüyorum bu tabiki aylar alıyor sonra geliyorum bi bırakıyorum hepsi geri gelmiş 😂
4 yıl 4 ay önce 0 -
Simay hosgeldin kolay gelsin valla Uyuyabiliyorsan kaçırma bu fırsatı derim şahsen :)) bu saatlerdeki uyku daha tatlı oluyor :) Ümmühan oda iyi ya kiz dmek ki aslinda gidecek. Bisey yok gicedek olan da direk yağdan gider öyle ödemdi vs olmaz çünkü duraklama ve ağır gidiyorsa yağdan gittigindendir :) 👍 ama duraksadiginda da metabolizmayı şaşırtmak gerek ozaman da tekrar vermeye başlarsın çünkü bir zaman sonra beden belirli bir düzene alışıyor
4 yıl 4 ay önce 0 -
Benimki hemen alışıyor demek ki o yüzden yiyorum alıştırmamak lazım 😂😂😂
4 yıl 4 ay önce 0 -
😂 😂 Bnce de alıştırma hep ayrı şeyler tüket öğün yerlerini değiş vs ana ara öğün faln yap amaaan olmadi sal anamm 😂
4 yıl 4 ay önce 0 -
O zaman can boğazdan gelir😂 tiramisu yiyen öldü de pırasa yiyen sağ mi kaldı 😂😂😂
4 yıl 4 ay önce 0 -
Hah işte aynen bu 😂 nasilsa karatay da onay verior Mayasız lahmacun serbest geriye ne kalıyor diyetse al sana diyet napak ölek mi 😂 ver Ümmü gazı
4 yıl 4 ay önce 0 -
Gelsin kebaplar çiğ köfteler 😂 çayı da tereyağlı için diyor zaten tavuk döner yemeyin ama önünden geçmem ☝😂😂
4 yıl 4 ay önce 0 -
Hahaha 😂 onun diyeti yapan da çok iki öğün ye diyor onun yerine oruç tutarım daha iyi :)) hem sevaba girerim kendi de herseyi götürüyor 😂 kiz gece gece kanıma girme 😂 zaten sabah kan aldıracam bakalim Ne çıkacak
4 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın kızlar dün yazamadım sabah akşam misafirim vardı Benin başım hala dönüyor neden bilmiyorum 😏 detoksu da bıraktım sizler napıyonuz bakem
4 yıl 4 ay önce 0 -
Günaydın serra bir tansiyonuna falan baktırsaydin ya veya ilaç falan kullaniyormusun ondan etki olmuş olmasın? Bende az önce gittim kan verdim bakalım yarın sonuç çıkacak el bileğim ağrıyordu orada da galiba kist varmış film cektirmem lazım görebilmeleri için hayırlısı ne diyim :)
4 yıl 4 ay önce 0 -
Bilemiyorum ki abla ilaç kullanmıyorum aç kalmıyorum yine de başım dönüyor. Benim vertigo var sanırım yine tekrarladı😳
4 yıl 4 ay önce 0
Cok geçmiş olsun inşallah hayırlı haberler çıkar tahlil sonuclarında. Bize de haber ver bilekde kisti ilk defa duydum😱 -
Valla bnm Düşük tansiyon da bile Ben kendimden geçiyorum sizinki nasıl tahmin edemem Allah yardımcın olsn bacım varsa tedavisi çaresi bir görün insanın dengesi bozuluyor valla bas ağrısı dönmesi vs.. Tekrardan geçmiş olsun bacım Valla boyle bilye kadar sisti bilek üstü elimi geri yapabiliyorim fakat ileri yapinca veya bir yere desteklenip elimi kullanip kalkmak istersem. O güç olmuyor çok acıyor ozaman kist olabilir dedi filme yolladı eğer kistse ameliyat diyor ya bakalım inşallah değildir kendi geçer diye umuyorum..
4 yıl 4 ay önce 0