Oruç tutarken nasıl zayıflayabilirim? Önerileriniz neler?
@Hatime_BedizOruç tutarken nasıl zayıflayabilirim? Önerileriniz neler?
8 yıl 3 ay önce-
Merhabalar kardesim , bn bu ramazanda baya zayifladm. Birden yemedim su ve hurmami yiyip corba ictim cekildim baska seylerle mesgul oldum bi 15, 20 dakka snra tokluk hissi hissedincede ana yemegimi yedim ama az bi sekilde yedim az bi sekilde snde ole yaoabilirsn
8 yıl 3 ay önce 1 -
Orucu zaten zayiflamak icin tutuyosan yazık zaten ne gunlere kalmisiz be
8 yıl 3 ay önce 1 -
Okuyamadnz galiba hanim efendi nasl zayflarim dio , zayflamak icin demiyor
8 yıl 3 ay önce 4 -
hemen vaaz veren biri çıkmazsa ölürler zaten. oda hiç bilmiyordu zayıflamak için oruç tutulmayacağını.
8 yıl 3 ay önce 4 -
Dinden imandan çok bilgili kardeşim kafana örtüyü takıp oraya fotoğrafı yapıştıran kızların olduğu günlere de kaldık yazık çok yazık.
8 yıl 3 ay önce 2 -
Hümeyra hanim hem oruç tutup hem nasıl yaziflayabilirim dedi hem sevabini almak istiyor hemde Zayıflamak bunda yanlış olan ne sizce herkes keskin dille elestirmis herkes kendine baksın kimsenin haddine dusmemis orucu ve başörtüyu eleştirmek herkesin görüşüne saygı duymak lazım ha duyman diyorsan cvp yazmiyacaksin buraya
8 yıl 3 ay önce 8 -
Ramazan diyeti var onu yapabilirsiniz ben bu sayede gecen ramazan bi kac kiloverdim. İftarinizi hurma veya suyla aciyosunuz. Sonra bir tabak corba birazda salata yiyorsunuz. Uzerinden bir bir bucuk saat gecince geri kalan yemeginizi yiyorsunuz zaten fazla istah kalmiyor. Burde tatli yemezseniz kesin kilo verirsiniz insaallah.
8 yıl 3 ay önce 0 -
Ayrica kirici yorumlar yapan ve kirici cevaplar verenlere sesleniyorum hic bisey yazmasaniz daha iyi…
8 yıl 3 ay önce 1 -
Dayanabilirsen sahursuz tut, bende reflü var, sahura kalkıp su içip hurma yiyip geri yatıyorum, iftarda da diğer arkadaşların dediği gibi su, hurma ve çorba yetiyo. Kolay gelsin şimdiden Allah kabul etsin ✋
8 yıl 3 ay önce 0 -
Hatice hanım benim esimde kiloluydu oruçta zayıfladı nasıl zayıfladıgını anlatıyım ekmek kesinlikle yemedi yediysede bir iki dilim corba icti yemeklerden salatalar yedi tatlı yemedi yediysede bir dilim falan 10 kilo verdi sahurda ise ekmek azda olsa yedi tavsiye ederim dene bi bence tabi bi saglik sorunun yoksa umarım ins ideal kiloya ulasirsın🙏
8 yıl 3 ay önce 0 -
Arkadaşlar herkes neyin ne olduğu nu biliyor hümeyra hanımcım yorumlara bakmayın hem oruç tutmak insanı açlık ve tokluk la imtihan eder bende bugünlerde çok yemek yemeye başladım nefsimi terbiye etmek için oruç tutmaya başladım
8 yıl 3 ay önce 0