pirinci kavurunca proteini olmazmı?
@nursen-eskinovapirinci kavurunca proteini olmazmı?
10 yıl 4 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- Cevapla
- Kategori:
- Cevapları bildirim olarak al
- 3
- Kategori:
Cevaplar
-
Pirinçte yüzde 7 oranında protein varmış. 100 gr. pişmiş pirinçte 2.4 gr. protein bulunuyor. Pişirirken besin kaybını önlemek için fazla yıkamamalı, tuzlu ve sıcak suda ıslatılmamalı ve yağda kavrulmamalı diyormuş uzmanlar..
10 yıl 4 ay önce 0 -
o işlemler yapılmadan pişmiş bır pirinç pilavınıda kımse yemez zaten uzmanlar hergün yenibişey cıkarıyor
10 yıl 4 ay önce 0 -
Pirinç karbonhidrat ağırlıklı bir besin, o yüzden bildiğim kadarı ile protein almak istiyorsak pirinç tercih etmeyiz, daha besleyici olsun isterseniz de pirinç yerine bulgur veya firik pilavını tercih edebiliriz bence.
10 yıl 4 ay önce 0