Son 22 gün kızlar📣

Serra @Serraserraa

ufff bende sabah bi tartılayım dedim 75 çıktım moralim bozuldu😱😱😱
Günaydın bu arada

Zeynep @zeynep4531

Sorma Serra o tartılmaları direk moral bozuyor en iyisi cumartesi beklemek

Zeynep @zeynep4531

Kahvaltım bir yumurta domates biber biraz peynir zeytin oldu Hiç ekmek yemedim

Serra @Serraserraa

Cok canım sıkıldı abla yaa😭😭 bi daha hafta içi tartılmıcam. Bende domates salatalık peynir zeytin cok küçük de ekmek yedim. Şekersiz çay içiyorum
Afiyet olsun

Zeynep @zeynep4531

Sana da afiyet olsun canım Bence de sakın tartılma tartılınca moralimiz bozuluyor motivasyonumuz düşüyor

Serra @Serraserraa

Sagol abla😇😇 Bugün diz ağrılarım biraz az gibi leslie ye devam etmeyi düşünüyorum. Cok da az kaldı nasıl gidecek bu kilo bilmiyorum

Zeynep @zeynep4531

Serra dizlerini yormayacak egzersizler var Onları da yapabilirsin mesela o koltukta oturuyorsun ayaklarına doğru ediyorsun oturduğun yerde sağa sola dönüyorsun Bunlar da göbek eritiyor

Çiğdem @ebrarhira

Kızlar çok girip yazamıyorum ama benimde devam geçen hafta veremedim ama işallah bu hafta gider hergün sporumu yapıyorum Ramazan’da da dikkat edecem yediklerime ben

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Pes etmek yok olacak dün youtubeda bisey buldum çok güzel kilo verdirici hareketler instagramdada baktım iyi sonuçları var deneyin derim ergin kırbaç adı bakın bi

Serra @Serraserraa

Elif abla en iyisi öyle hareketler yapmak galiba.
Çiğdem bej Ramazan’da veremiyorum yaa 🙈🙈
Ümmühan insta yok ama YouTube dan bende arastırıyım bi

Çiğdem @ebrarhira

Serra ben almıyorum da vermiyorum da biraz dikkat edersem bir iki kilo gider belki diye umut ediyorum çünkü Ramazan’da kendimi salarsam verdiklerimizde geri gelir

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Dün akşam yaptım bende cok beğendim dene istersen leslie ban a hafif geliyo faydalıdır eminim de hareket harekettir de ama benim problemim basen iç bacak yanlar göbeğim yok üstüm incecik altim başka biri gibi 😂

Serra @Serraserraa

bende aksine tatlı ve kolaya veriyorum kendimi ve sonuç ortada😂😂😂
Bende de üst bölge var Ümmühan bacaklarım çöp göbek bel ise anlayılamaz😂😂😂

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Kolayı çok severim 2 haftadır yüzüne hasretim 😂 yemeğin yanına o gidiyo asitli asitli de su içiyorum gari onun yerine 😂

Serra @Serraserraa

ümmühan şimdi baktım canım gayet eğlenceli görünüyor umarım yapması da öyledir😂😂 kızı uyutup yapıcam bakalım

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Hareketleri hızlı baya zorlasa da etkili vucuddum yandı valla akşam leslieden sonra 10 dakika yapınca 😂

Serra @Serraserraa

aman faydası olsun da sorun değil😂😂 bende kendime ceza verdim öğlen yemeği yok yarım salatalık yarım havuç yiyorum yeşil çayım demlenince de onu içicem

♡ e/h ♡ @elifhamza

Merhaba kizlar afiyet olsn kolay gelsin hepinize :)) aksama Doğru birde be bakayım dediğine Ümmühan suan hamur işine giriştim ona başlayacağım :)) bir müddet sesim çıkmıyayabilir 😂 kahvaltim yumurta lor peynir etimek cay oldu.. Aksama izgara tavuk salata var simdilik hepinize kolay gelsin isim bitince görüşmek dileğiyle 😘

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Kolay gelsin Elif ablacım bende dedim zaten sen yoksun diye yap ama yemee 😂 serra aç kalma da spor yaparken baş dönmesi yapiyo 😊

Serra @Serraserraa

yok kuzum aç kalmam inşallah😂😂 salatalık doyurdu sağolsun😂😂