Sen de üye ol, beğendiklerini tarif defterine ekle, sevdiğin yazarları takip et, yeni tarifleri kaçırma.

spor ve diyet yapıyorum ama zayıflayamıyorum

0

diyet ve spor yapıyorum bir aydır ve sadece 2 kilo verdim arada tatlı yiyorum aşırıya kaçmadan dayanamadığım için 16 yaşındayım onerirlerinizi bekliyorum lütfen

Kategori:
09.07.2020, 22:44

4 Cevap

1

Yasın daha küçükmüş bence diyet yapmamalısın

10.07.2020, 01:25
1

Yasin daha küçük edacim kilon kaç bilmiyorum ama cok fazla değilse bu islere kalkismamani tavsiye ederim ileride cok zorlanır verdiklerini geri alır sağlığını bozarsın eger kilon yasin ve boyuna gore aşırı fazla ise belki de yaptığın diyet sana uygun değildir bir diyetisyenden destek almanı tavsiye ederim sporuna devam et cok agir olmamak kaydıyla ve cokta kafana takma streste verememeye sebep ama öncelik diyetisyen

10.07.2020, 01:52
1

1 ayda 2 kilo gayet normal ancak bir diyetisyene danışırsan daha iyi olur

10.07.2020, 14:24
1

Bende 1 ayda 2 buçuk kilo vermiştim banada az geldi sonrasında 15 günde 3 kilo verdim vücut alıştıkça kilo vermek kolay oluyor sadece sabırlı olmak gerek devam edersen sonucunu görürsün ☺️

11.07.2020, 16:36

Senin Cevabın

Üzgünüz ancak cevap yazabilmek için öncelikle üye girişi yapmalısınız.
Üye değilseniz lütfen üye olunuz.

Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekiyor.
- ya da -
Üye değil misiniz? Hemen Kayıt Olun

500bin+ tarif · Her gün 300 yeni tarif
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekiyor.
Uygulama kullandığınız için buradan giriş yapmanız mümkün değil.
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet istiyorum
Daha sonra