♥SPOR VE DİYET♥
@ibrahimpasamSPOR VE DİYET♥
5 yıl 1 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 141
- Kategori: Diyet Sohbetleri
-
hee benim hiç bir zaman arkasını getiremediğim bir başlık olmus😂😂😂
5 yıl 1 ay önce 0 -
Bu başlıkla devamını grtirisin inşallah:-Dbu baslik senin için olsun sofia
5 yıl 1 ay önce 0 -
Zeliha bravo valla sana☺ hem diyet hem spor tabi kacamaklari saymayalim☺☺😆 umarım bende başlarım düzenli spora
5 yıl 1 ay önce 0 -
1 hafta spor yapıp bırakan bana ne demeli ve spor yapmadan kilo veremediğimi bile bile
5 yıl 1 ay önce 0 -
Diloş dediğin çok mantıklı şerbetli tatlı yaparsan bende o tatlı bitene kadar yerim kendimi biliyorum en iyisi şerbetli tatlıyı menüden çıkartmak
5 yıl 1 ay önce 0 -
maşallaj Zeliha yaa ben geçen 30 tane ip atladım imha oldum. Dizler desen felç gibi tövbe yarabbi yaradan🙄 100 mekik değil bir mekiği 100 dakika da yapamam ben😂😂
5 yıl 1 ay önce 0 -
Bende en fazla 50 ip 20 mekik çekerim onuda zorla dinlenip tekrar bi 20 daha çekiyorum
5 yıl 1 ay önce 0 -
Elif bencede sütlü tatlı yap en azından hafif olur ☺ Bime ip atlamak için ip geliyor onu almak istiyorum bende haftaya
5 yıl 1 ay önce 0 -
Bende istiyorum ama atlayacak adam lazım diloş😂😂
5 yıl 1 ay önce 0 -
Ben alıştım artık ilk başlarda ben de öyle olmuştum hamlaşmiştim ama şimdi hiç bir yerim ağrımiyo 1 saat spor yapıyorum:-D
5 yıl 1 ay önce 0 -
İşte bende alirsam belki atlarim dedim ☺ ama sikilasmam lazım ise yariyormus
5 yıl 1 ay önce 0 -
Zeynep hemen pes etme. Karnın acıkınca daha sağlıklı seyler yemeyi dene. Ben acıkmıştım yarım salatalık yedim doydum mu hayır ama en azından mideye bişey gitti😂
5 yıl 1 ay önce 0 -
Kızlar aslında aciktigimiz zaman normal yemek yesek ve ara öğünlerde kuru meyve yada meyve yoğurt yesek acikmiyoruz bunlar sadece bir aliskanlik. Defnenin annesi bak burda hepimiz birbirimize destek oluyoruz yapabilirsin sende
5 yıl 1 ay önce 0 -
Diloş kaçamaklarımin sebebi eşim boğazına çok düşkün…ha bu arada ben akşam çayını da artık icmiyorum çünkü eşim çayın yanına bir şeyler istiyor bende getirince eee haliyle yemek zorunda kalıyorum onun için akşam çayını iptal ettim…Defne nin annesi lütfen biraz daha sık dişini ve istikrarlı ol bırakma kendine güven:-)
5 yıl 1 ay önce 0 -
Zeynep öyle hemen pes edecek bir kaçamak yapmamışsın çok normal bir şey yaptığın her diyette olur böyle şeyler ve Ben eminim senin başaracağını Çünkü kilo vermeyi gerçekten istiyorsun
5 yıl 1 ay önce 0 -
Kızlar mesajlarınızı okuyunca spor yapma isteği geldi bir anda ani bir kararla tekrar Spora başlıyoeum inşallah daim olur.
5 yıl 1 ay önce 0 -
Defnenin annesi aslında diyette tam bugday unu ekmekten tost var yanına bol yesillikle aklında bulunsun
5 yıl 1 ay önce 0 -
inşallah arkası gelir elifcim. Bende cok çabuk acıkıyorum yaa😕 geçiştirmeye çalışıyorum ama aslında doymuyorum😂😂 akşam yemeğine saklıyorum kendimi ekmeksiz her zamanki gibi ama o pilavdan 1 tabak yemek istiyorum😂
5 yıl 1 ay önce 0 -
Sofia boyun kaç
5 yıl 1 ay önce 0 -
175 cnm. Sabah da 77 kilo çıktım. Hedefim 65😂
5 yıl 1 ay önce 0