tartiya bir gün kala kaçamak mi ? Asla 😎🙋🙌✌👈💪👊
@ayse-taha-gunduztartiya bir gün kala kaçamak mi ? Asla 😎🙋🙌✌👈💪👊
7 yıl 3 ay önce-
Kübra kizz kaça düştün söyle bakimmm :)))
7 yıl 3 ay önce 0 -
Renginim benim kuzum vallah su an galiba ne cok ne az yiyorum bide hedefime yaklastim ya daha cok seyler yemeye calisyorim vucudum alissin diye ama kacamak yapmadan hep dengeliyorum :)) sen peki? Yaz 2 ay kaldi ne verirsen kar sonra hic bise yapamayiz yaz gunu :))) dondurmalar disarda yemeler mangal’ar bide gunler uuzuyor yaa yazin hic yapasimiz gelmior :) bide ben gurbetci olarak yaz tatilinde geliorum turkiyeye burda olmayan yemekleri orda yiorum sabah aksam :) insallah bizde temelli geri doneriz vatanimiza :(
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kıyamam Kübra sana yaa (bütün gurbette olan arkadaşlara) inşaallah dinlersiniz
7 yıl 3 ay önce 0 -
Hahaha merve pek umitli degilim gardasim , demissin sadece 2 hafta daha aranizdayim ondan sonra da gel yazismaya guzum sensis olmaz haaa
7 yıl 3 ay önce 0
Sende kendine cok yuklemz hafif ve saglikli ye bence ne az ne cok , enerji ye ihtiyacin var kuzu
aysee insallahh yaaa hayirlisi :) -
Canlarim gunaydinnn. Saat 11 bucuk ben yeni uyandim :( gece 12 de uyudum yaa kalkamiyorum bi türlü yataktan :(
7 yıl 3 ay önce 0
Bende pazar tartilcaktim ama bende yarin tartilcam sizle birlikte :)
Mervecim Rabbim inşallah nasip etsin 2.3 gün önce bi ablamizin tuttu şükür tüp bebek. Allahim sana da nasip etsin. Sonra ben denemeye baslayinca bana da:) isteyen herkese insallah -
Semra hanim sizde hoşgeldiniz daha onceden konuşmuştuk hatırlıyorum nasilsiniz nasil oldunuz?
7 yıl 3 ay önce 0 -
Inşaallah gökçe 😊bende 12.30 da uyudum sabah 6 daa kalktım ama uyum adim öğle uyuycam
7 yıl 3 ay önce 0 -
Aysecim o düzeni oturtabilsem benden iyisi yok :( esim 7 de gidio hele onu gönderirken gözümü açamıyorum :/ demirim düştü galiba diyet yaparken hep demirim dusuo sonra demir ilaci iciyorum kilo aliyorum bu döngü halini aldi artik puff. Calisirken hic boylenl değildim evde oturunca böyle oldu :/
7 yıl 3 ay önce 0 -
Akşam hep mi geç gyatiyorsun ben de normalde sabah taşıyordum ama bu boyle o lmuyo zamanım çarçur oluyo o yüzden artık düzen getirmeye cabaliyorum
7 yıl 3 ay önce 0 -
Evet canim geç yatiyoruz malesef esim tum gün işte malum daha çok zaman geçirmek için gec yatiyoruz :/
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kübraa bende senin gibiyim bacım Türkiye’ye gelince direk kilo alıyorum çünkü sabah akşam öğle kuşluk günde 5 ana öğün yapıyorum 😀😀
Ama gerçekten çok özlüyor insan yaaKızlar 45 dk dışarıda yürüyüş yaptım sonra plates yapıcam başka spor yapan var mııııı🚶🏼♀️🏋🏻♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
7 yıl 3 ay önce 0 -
Tabiki kuzum yazışmaya gelirim diyet yapacağımı sanmıyorum eşim öldürür beni :)))) tek sağlıklı sıhhatli olsunda 100 kilo oluyum önemli değil ;)) ınsallah başlamadan 70 e düşebilirsem :)
7 yıl 3 ay önce 0 -
Valla kızlar bu kadar uyumak iyi değil. 12 de uyudum 4 te uyandım. :))) kübracımmm canım benim gel Türkiye de özledi seni. Benim normal gidiyor canım
7 yıl 3 ay önce 0 -
Dusersin canim :) 1kg cugun kalmis :) ne ki? Istesen verirsin hemen , haha gul kader dostum :))
7 yıl 3 ay önce 0 -
Kızlar ben 10000 adım attım sadece spor olarak 😃Gökçe o zaman yapacak bir şey yok bacim
7 yıl 3 ay önce 0 -
Ayşe kız maşallah hangi ara atıyorsun 10 bin adımı ben de bi ara 10 bin adım yapmaya takmistim zorla yapıyodum ve baya etkili olmuştu bana ama şuanda havalar çok soğuk çıkmiyorum evde de 10 bin yapana kadar Ohh ooo gece olur valla 😊😊
7 yıl 3 ay önce 0 -
Mervecim eşim evden sabah 7de çıkıyor akşam 6 ya kadar evdeyim bende 1.30saat koşuyorum adımsayar la sonra hareket leri yapıyorum 😃
7 yıl 3 ay önce 0 -
Bende spor yapiyorum canlar kosu bandi var evde 45 dk yürüyüş sonra pilates
7 yıl 3 ay önce 0 -
Hadi bakalım kolay gelsin yansın kilolar 😃
7 yıl 3 ay önce 0 -
sabah : sekrsiz kahve + yagsiz mozarella ile mini tost
7 yıl 3 ay önce 0
Simdi ara ogun oglumla beraber yogurt yedik vanilyali :)