Yeşil Mercimek Yemeği (Sağlıklı Alkali Diyet)
Yeşil Mercimek Yemeği (Sağlıklı Alkali Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 su bardağı yeşil mercimek
- 1 büyük soğan
- 1 kapya biber
- 2 domates
- 2 diş sarımsak
- Zeytinyağı
- Tuz, kimyon
Yeşil Mercimek Yemeği (Sağlıklı Alkali Diyet) Tarifi'nin Yapılışı
- Mercimekleri iyice yıkayıp önden haşlayalım. Çok dağılmadan kapatıp suyunu süzelim. Yıkayalım.
- Soğan ve kapya biberi aynı anda el rondosunda çekip zeytinyağında kavuralım.
- Soğan ve biber kavrulunca domates ve sarımsağı aynı anda el rondosunda çekip tencereye koyalım.
- 4-5 dk da böyle kavrulunca mercimekleri döküp üzerine bir bir su bardağı su koyup kapağını kapatıp pişmeye bırakalım.
- Suyunu pişmesine göre ayarlayalım.
- Piştikten sonra tuz ve kimyon atıp altını kapatalım. Afiyet olsun. *mercimek yemeğinin yanında yoğurt yenmemelidir. İkisi de protein. En güzeli bol salata ile yemektir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
