Yeşil Smoothie (Videolu)
Yeşil Smoothie (Videolu) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet kivi
- 1 küçük muz
- 4-5 yaprak ıspanak
- 1 çay kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
Yeşil Smoothie (Videolu) Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanak yapraklarını, dilimlenmiş muzu ve kiviyi derin bir kaba alın ya da mutfak robotunuza alın.
- Üstüne yoğurt, süt, bal, keten tohumu ilave edin.
- Keten tohumları ve ıspanak iyice parçalanana kadar çekin.
- Servis bardağına alın.
Ara öğün olarak tüketilebilir 🥝.
Ispanak tat vermiyor renk veriyor 🌷.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
