- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yüksek oranda omega 3 içeren, potasyum, magnezyum,lif bakımından zengin bu küçük süper gıda tohumlarını beslenmeye dahil etmek oldukça önemli♥️
Yüksek oranda omega 3 içeren, potasyum, magnezyum,lif bakımından zengin bu küçük süper gıda tohumlarını beslenmeye dahil etmek oldukça önemli♥️
https://www.nefisyemektarifleri.com/keten-tohumlu-smoothie-11640745/
Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı süt
- 1 adet muz
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 çay kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım çay kaşığı tarçın
Bardak ölçüsü 200 ml klasik su bardağı
hamileler tükete bilirmi
Doktorunuza danışmanızda fayda var ben yanlış yönlendirmiş olmayayım 🌷
tadı çok güzel elinize sağlık
Teşekkür ediyorum 🌷