- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Yaz sıcaklarında sizlere yardımcı olacak buz gibi smoothie tarifini paylaşıyorum sizlerle. Günümüzde oldukça sık karşılaştığımız bu içeceklere bende mutfağımda yer verdim ve sonuç harika. Yapması çok kolay, tadı enfes meyveli smoothieler sizlerinde hoşuna gidecektir eminim. Bu içecekler tok tutması ve enerji vermesi ile de tanınırlar. Hazır içeceklere göre çok daha fazla sağlıklıdırlar.Güler yüzlü anlamına gelen smoothie kelimesi ismine yakışır şekilde güldürüyor gerçekten yüzümüzü. Smoothie nasıl yapılır merak edenler varsa daha fazla bekletmeden geçelim yapımına :)
Yaz sıcaklarında sizlere yardımcı olacak buz gibi smoothie tarifini paylaşıyorum sizlerle. Günümüzde oldukça sık karşılaştığımız bu içeceklere bende mutfağımda yer verdim ve sonuç harika. Yapması çok kolay, tadı enfes meyveli smoothieler sizlerinde hoşuna gidecektir eminim. Bu içecekler tok tutması ve enerji vermesi ile de tanınırlar. Hazır içeceklere göre çok daha fazla sağlıklıdırlar.Güler yüzlü anlamına gelen smoothie kelimesi ismine yakışır şekilde güldürüyor gerçekten yüzümüzü. Smoothie nasıl yapılır merak edenler varsa daha fazla bekletmeden geçelim yapımına :)
https://www.nefisyemektarifleri.com/video/3-saglikli-smoothie-tarifi/
3 Sağlıklı Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
Tropik Smoothie için;
- 1 kase ananas
- 1 kase mango
- 1 kase muz
- 1 su bardağı portakal suyu
- Misket limonu
Çilekli Smoothie için;
- 1 kase muz
- 1 kase çilek
- 1 kase yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- Yulaf
Yeşil Smoothie için;
- 1 kase kivi
- 1 kase muz
- 1-2 tutam ıspanak
- 1 su bardağı su
Çok güzeller rengarenk insanın içi açılıyor 😍👏🏻 yalnız ıspanak yerine yeşillik olarak alternatif ne kullanılabilir fikir verir misiniz 💭
meyveleri dondurmadan direk yapabilirmiyiz birde kullandığınız blenderin markası nedir link eklerseniz sevinirim
3 ü de favorim
güzel ❤️
Favorim çilekli smoothie sürekli yapıyorum. Ben yoğurt yerine süt tercih ediyorum. Teşekkür ederim 👍
smoothie çok güzel olmuş
evt
Çok güzeller rengarenk insanın içi açılıyor 😍👏🏻 yalnız ıspanak yerine yeşillik olarak alternatif ne kullanılabilir fikir verir misiniz 💭
merhaba, bende alet yok, yapmanın baska bi alternatifi var mi? meyve sikacagim var onunla da isimi görebilir miyim acaba fikrinjz var mı?
Smoothie ‘ ye muz koymasak olurmu ben muz sevmiyorum da
Çilekli smoothie ‘ ye yoğurt yerine süt veya kefir kullanabilirmiyiz
tohum koymasak olur mu acabaa
meyveleri Neden dondurmamız gerekiyor acaba ? Ve Dondurmamız şart mı yardımcı olur musunuz? 🤔
Ben dondurmadan yapıyorum. İçine buz atarak da yapabilirsiniz
dondurmanın sebebi ne kattığı ayrıcalık ne onu merak ettim ama dediğiniz gibi de yaparm teşekkür ederim 👍🌈
Daha kolay ezilmesi için ama ben dondurmadan yaptığım da da baya bi eziliyor, ama buzlu olunca soğuk olması içinde olabilir çünkü soğuk olunca daha lezzetli olur ☺️
Anladım peki teşekkür ederim 🥰
Rica ederim🤗❣
Tropik Smoothie ye mango eklemesek olur mu
çilekli nin içerisine muz yerine ne koyabiliriz eşim sevmiyor muzu da nasıl olur bi yorum yapabilir misiniz
merhaba bardaklarınızin markasını öğrenebilir miyim, çok güzel
hepsi harika
Çilekli ve tropikal smothie
İyi güzel de kase yerine tane,adet,su bardağı, çay bardağı, vb ölçüler kullansak daha iyi olurdu. çünkü bende 3-4 çeşit ve ebatta kase var 😀
Robotunuzun marka model öğrenebilir miyim?
Tefal almıştım ben de yorumlar üzerine ama bilemiyorum benimkinde mi sorun var, haznenin altı bir iki defa çalışırken açıldı ve olanca malzeme etrafa saçıldı. Kesinlikle tavsiye ederim diyemem, bilemiyorum
Tropik smothie
chia tohumunu nerelerden bulabiliriz
aktardan;)
çilekli süper gözüküyor