Yulaf Ezmeli Meyveli Diyet Ara Öğün
Yulaf Ezmeli Meyveli Diyet Ara Öğün Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 kaşık yulaf ezmesi
- 1 kase yoğurt
- 1 yeşil elma
- 3-4 kuru kayısı
- Biraz tarçın
Yulaf Ezmeli Meyveli Diyet Ara Öğün Tarifi'nin Yapılışı
Sevgili diyetisyenim Edibe Bekin’den aldığım tarif. İlk olarak yoğurda yulaf ezmesini ekleyelim ki yumuşasın. Elmayı küp doğrayalım. Ben elmayı rendelemektense doğramayı daha çok tercih ediyorum. Kayısıları küp doğrayalım. Karıştırıp tarçın ekleyebilirsiniz. Yulaf ezmesi hem normal beslenmede hem diyette çok yararlı. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
