Yulaflı Smoothie (Diyet Yapanları Tok Tutacak Harika Lezzet)
Yulaflı Smoothie (Diyet Yapanları Tok Tutacak Harika Lezzet) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı ince çekilmiş yulaf
- 1 adet muz
- 1 çay kaşığı kahve (Nescafe)
- 2 su bardağı süt (yağsız)
- 4 adet ceviz
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (şekersiz)
Yulaflı Smoothie (Diyet Yapanları Tok Tutacak Harika Lezzet) Tarifi'nin Yapılışı
- Malzemelerin hepsini blender’a atıp bızt yapıyoruz ve hazır 😋 Kıvamı biraz koyu oluyor eğer o şekilde içemezseniz biraz daha süt ekleyebilirsiniz. Yaz ayların da buz ile tüketebilirsiniz. Sabah kahvaltı yerine içiyorum ben 4-5 saate kadar tok tutuyor👌🏻.
Haftada 2-3 gün tüketilebilir 
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
