Zayıflatan Chia Tohumlu Kahvaltı

Zayıflatan Chia Tohumlu Kahvaltı Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 kase yoğurt
• 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 2 adet kayısı(isteğe bağlı, başka meyveler de kullanılabilir)

Zayıflatan Chia Tohumlu Kahvaltı Tarifi'nin Yapılışı

1. Tüm malzemeleri ekleyelim.
2. Chia tohumunun faydaları malum, özellikle diyet yapanların da sıklıkla tercih ettiği bu bitkiyi yoğurt ve yulaf ezmesiyle karıştırarak tüketebilirsiniz.
3. Ekstra metabolizmanın çalışmasını hızlandıran kayısıyı da ekleyerek güzel bir kahvaltı hazırlamış olursunuz.
4. İsterseniz kırmızı erik, şeftali gibi meyveler de ekleyebilirsiniz.
5. Bol su tüketmeyi unutmayın. Deneyeceklere afiyet olsun.