Baharatların Faydaları Ve Zayıflatma Kürlerindeki Özelliği

Baharatların Faydaları Ve Zayıflatma Kürlerindeki Özelliği Tarifi'nin Malzemeleri

• Öncelikle ben burada tarçın, zencefil, zerdeçal, nane, kekik, pul biber, karabiber ve kısaca özellikle kilo olaylarıyla alakalı dengesini anlatacağım ve sonunda zayıflatan kürleri söyleyeceğim.

Baharatların Faydaları Ve Zayıflatma Kürlerindeki Özelliği Tarifi'nin Yapılışı

Selamın aleyküm 😊 şimdi sizinle hem zayıflatan hemde bol şifalı doğal baharatlardan bahsedeceğiz 😊 hadi başlayalım 🌹

🍂Tarçın: tarçın genelde tatlıların baştacıdır. Tadı ve kokusu inanılmaz güzel olan bir baharattır. Vücuttaki insülini dengelediği için diyetlerde büyük önem taşır. Metabolizmayı çalıştırır ağız kokusunun giderilmesinde yardımcı olur.

🍂Zencefil: bu baharat bir kalkandır. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve bulantıyı giderir diyet yapanlar için bünyeyi güçlendirici ek baharattır. Birazdan vericeğim tarifte de bu vardır. Ayriyeten soğuk algınlığına iyi gelir her gün bir tatlı kaşığı yeyip ardından su içersek hastalıkları kolay atlatır ve korunuruz.

🍂Zerdeçal: açıkçası zerdeçalın diyetteki önemi ananas ile yenirse çok büyüktür fakat yoğurtla da yenebilir. Ananasla yada yoğurtla yendiği zaman metabolizmayı hızlandırıyor. Ananas da kandaki yağı azaltıyor zayıflamada çok etkili bu arada.

🍂Pul biber: pul biber metabolizmayı çalıştırır ve kilo verdirmeyi sağlar. (Diyetteki yeri önemli gerçekten)

🍂Karabiber:vücutta rahatlama yapıyor. Daha çok soğuk algınlığına iyi geliyor.

🍂Nane:hazımsızlığı, midedeki gazı giderme gibi özelliklere sahipken aynı zamanda stres giderici ve rahatlatıcı özelliği de vardır.

🍂Kekik: Nanedeki gibi hazmı kolaylaştırır, midedeki gazı önler, kan kolestrolü düşürücü etkisi vardır.

Şimdi tarifim 2 tane ikisinden birini yapın ikisi agır gelebilir

Her gün ;

• Yarım limon suyu
• 4 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı pul biber

İkinci tarifim ise;

• Bunu haftada 2 kere yapın daha fazlası zararlı vücut alışıyor çünkü
• 4 yemek kaşıgı yoğurt
• 1 tatlı kaşıgı tarçın
• 1 tatlı kaşıgı zencefil
• 1 tatlı kalıgı zerdeçal

Çok etkili kürlerdir spor yapanlarda inanılmaz etki eder yapmayanda da çok etkili baharatları açıklamalarını yaptım oradan neyin ne işe yaradığını çözebilirsiniz.
Aynı zamanda yoğurt tok tutar ve besleyicidir, limon yağ yakıcıdır.
Hamilelerin, lohusaların uygulamasını tavsiye etmiyorum.