Balkabaklı Pratik Fit Cheesecake

Balkabaklı Pratik Fit Cheesecake Tarifi'nin Malzemeleri

Alt tabanı;

• 2 adet kuru kayısı
• 4 adet kuru incir
• 1 yemek kaşığı kuru üzüm
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 10-12 adet fındık (veya badem veya kaju veya 4 tam ceviz)

Orta taban;

• 3 yemek kaşığı labne veya süzme yoğurt
• 1 yemek kaşığı bal

Üst taban;

• 1 yemek kaşığı bal
• 1 çay kaşığı tarçın
• 5 dilim balkabağı

Balkabaklı Pratik Fit Cheesecake Tarifi'nin Yapılışı

1. Kuru meyveleri sıcak suda bekletelim.
2. Daha sonra yulaf ezmesini un gibi bir kıvama gelene kadar robottan geçirelim.
3. İçine kuru yemiş ve kuru meyveleri ekledikten sonra tekrar robottan geçirelim.
4. Orta taban için ayrı bir kapta süzme yoğurt ve balı pürüzsüz olana kadar karıştıralım.
5. Muffin kalıplarına alt taban malzemelerini yerleştirelim ve üstüne orta taban malzemeyi de dökelim. (6 adet çıktı)
6. Derin dondurucuda bekletelim.
7. Küçük tencerede balkabağı dilimlerini kısık ateşte üstü kapalı olarak haşlayalım. (biraz su ekleyebilirsiniz) haşlandıktan sonra tarçın ve balı ekledikten sonra 5 dakika kadar pişirelim.
8. En üst tabanı için eşit bir şekilde kabaklı harcımızı paylaştıralım.
9. En az yarım saat buzlukta bekletelim ve hazır. Afiyet olsun :).

Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️.