Biberli Fit Sandal Sefası
Biberli Fit Sandal Sefası Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 adet büyük dolmalık biber
- 100 gram tavuk göğsü
- 1 adet küçük soğan
- 1 adet küçük yeşil biber
- 1 adet küçük kırmızı biber
- İsteğe göre 1 tatlı kaşığı salça
- Tuz ve baharatlar
- 1 dilim kaşar peyniri
- 1 yemek kaşığı zeytin yağı
Biberli Fit Sandal Sefası Tarifi'nin Yapılışı
- Biberleri ortadan 2 ye keselim.
- Küçük sos kasesine tuz, karabiber ve 1 tatlı kaşığı yağı karıştıralım fırça yardımıyla biberlerin her yerine sürelim.
- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizelim ve önceden ısıtılmış fırında 15 dakika kadar pişirelim.
- Bir yandan harcımızı yapalım.
- Yağladığımız tavada soğanları kavuralım, daha sonra sırayla salçayı, biber, tuz ve baharatları ekleyelim.
- Biberleri fırından çıkaralım ve harcımızı yerleştirelim.
- Fırında 20 dakika pişirelim ve son olarak kaşar peyniri üzerine rendeleyelim 5 dakika kadar sıcak fırında bekletelim. Afiyet olsun :).
Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
