Bol Vitaminli Detoks Çorbası

Bol Vitaminli Detoks Çorbası Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet soğan
• 1 çay bardağı mercimek
• 2-3 diş sarımsak
• 1 adet kapya biber
• 1 adet havuç
• 1 adet pancar
• 1 adet patates
• Zerdeçal, sumak, kimyon, karabiber, pulbiber
• Tuz
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Bol Vitaminli Detoks Çorbası Tarifi'nin Yapılışı

1. 3-4 bardak suyu tencerede kaynatalım.
2. Tuz, baharatlar ve zeytinyağı haricinde diğer malzemeleri suyun içine atalım. (sebzeleri kalın doğrayıp ekleyelim)
3. Tencerenin kapağını kapatıp sebzeler iyice yumuşayana kadar pişirelim.
4. Daha sonra blender dan geçirelim.
5. İçine tuz, baharat, zeytinyağı ekleyip 10 dk daha kaynatalım. (ben katı sevdiğim için çok su eklemedim siz zevkinize göre su ekleyebilirsiniz) 1 tencere tüketebilirsiniz afiyet olsun :).

Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️