Diyet Dönerli Tost
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 31
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Isn kisa zamanda verirsn boy kac benim 1, 70
Benimde o kadar sayilir cnm 1 68 benimde bi ayda 7 kilo oldu cnm ins 3 ,4 ayda veririm ins :)
Valla boylu ve cusseli bir yapidayim 73 olmusdum suan 65 66 arasi sen
Supermisin cnm bende senin kadar olsam yeter ya ben 83 le basladim diyetisyene suan 76 kiloyum cnm bi 10 kilom daha var ins en az :))
Ya yanlis anlama sakin ben mide ve bagirsak ameliyati gecirdigim icin cok sık yiyorum o yuzdn bole almadan gidiyo evde olsam surekli canimin cektigi aklina ne geliyorsa hic usenmem yapar yerim o yuzden calisinca mumkun olmuyo ;) durum bu oluncada duzelmis gibi duruyo simdilik ama hamilelik falan ozamanlari dusunemiyorum benim gibi yemek canavari napar bilmyrum ;(
niye yanlis anlayim cnm dikkat etmeyince aliyo insan bide ben almaya cok musaitiz bide ilac falan kullandim zamaninda onarda sisirdi onda. simdi vermeye karariyim ins :)
Hmm valla ben suanki durumumdan memnunum evlenince bi 13kilo aldim calismaya baslaynca 8 9ararsi gitti kalanlarida cok sorun etmiyrm cok sukur onlarda geri gelmiyo ;p ole mutlu mesut gidiyoz anlicn
Sen sansliymisjn tatlim ya bem evlenince cok aldim onlari vermeye calisiyorum bende :)
Kac kilosun cnm sen sormasi ayip :)
formuna dikkat ediyosun bakıyorumda :)) şaka yapıyorum sakın alınma hepimiz malesef kilolarla başımız dertte ama bizim isteğimiz ne sınırsız yemek sıfır kilo keşke böyle olaydık bea pööööffff :( :))))
Ole cnm dikkat etmek zorundayim ya diyetisyenede gidiyorum zaten diyetisyenle veriyorim cnm :)