Diyet Un Helvası

Diyet Un Helvası Tarifi'nin Malzemeleri

• Keten tohumu yağı yada 100 gram tereyağ
• 2 su bardağı tam tahıllı buğday unu
• 3 su bardağı su yada Light süt
• Yarım su bardağı esmer şeker
• 1. 5 çorba kaşığı fıstık ezmesi ve Bitter çikolata yada yerine bir toz tatlandırıcı

Diyet Un Helvası Tarifi'nin Yapılışı

Tereyağımızda unumuzu kavururken bir yandan da süt yada suya şekerimizi ekleyip kaynamaya bırakıyoruz unun rengi iyice koyulaşınca şerbetimizi üzerine döküyor bir yanda da tabi ben sütlü yaptım içine Bitter çikolata ve fıstık ezmesi koydum esmer şeker yerine yani sonra bu süt karışımını uyumunun içine koyup iyice karıştırıyoruz ben yarım saat kıvama getirene kadar uğraştım sonra şekil vererek bitiriyoruz aklıma şimdi geldi de içine kuru üzüm yada üzerine Hindistan cevizi koyabilir siniz ama ben sadece ceviz koydum ve üzerine Az tarçın serpti m yanına da güzel bir kahve yaptım cumartesi sabahına güzel bir başlangıç yaptık hepinize mutlu tarifler ve hayırlı hafta sonları.