Fit Saray Lokumu Kalorisi Düşük

Fit Saray Lokumu Kalorisi Düşük Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı süt
• 1 tepeleme yemek kaşığı nişasta
• 1 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu
• 1 yemek kaşığı bal
• Bir kaç damla vanilya özütü (Olmasa da olur)
• 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı veya tereyağı

Üstü için;

• 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu

İçi için;

• 1,5yk labne
• 1,5 tatlı kaşığı bal

Fit Saray Lokumu Kalorisi Düşük Tarifi'nin Yapılışı

1. Labne ve balı karıştırıp derin dondurucuda bekletelim. Sütü küçük bir tencereye koyup ısıtalım yavaş yavaş unu,nişastayı ekleyip sürekli karıştıralım.
2. İyice katılaştıktan sonra kaldırmaya yakın bal, yağı ve vanilini ekleyelim. 1 dakika daha pişirdikten sonra ocaktan alıp, düz dikdörtgen bir kabı hindistan cevizi tozu ile kaplayalım.
3. Daha sonra muhallebiyi aktaralım ve 5-10 dk soğumaya bırakalım. Sonra üzerine labneli karışımı sürüp saralım. Afiyet olsun :).

Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️