Fit Saray Lokumu Kalorisi Düşük - Nefis Yemek Tarifleri

Diyetisyen Esengül IŞIK 46.189 Takipçi

1-2 Kişilik
15dk Hazırlık, 15dk Pişirme

Fit Saray Lokumu Kalorisi Düşük Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı süt
1 tepeleme yemek kaşığı nişasta
1 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu
1 yemek kaşığı bal
Bir kaç damla vanilya özütü (Olmasa da olur)
1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı veya tereyağı

Üstü için;

2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu

İçi için;

1,5yk labne
1,5 tatlı kaşığı bal

Fit Saray Lokumu Kalorisi Düşük Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Labne ve balı karıştırıp derin dondurucuda bekletelim. Sütü küçük bir tencereye koyup ısıtalım yavaş yavaş unu,nişastayı ekleyip sürekli karıştıralım.
İyice katılaştıktan sonra kaldırmaya yakın bal, yağı ve vanilini ekleyelim. 1 dakika daha pişirdikten sonra ocaktan alıp, düz dikdörtgen bir kabı hindistan cevizi tozu ile kaplayalım.
Daha sonra muhallebiyi aktaralım ve 5-10 dk soğumaya bırakalım. Sonra üzerine labneli karışımı sürüp saralım. Afiyet olsun :).

Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️

Fit Saray Lokumu Kalorisi Düşük Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.