İki Günde İki Kilo (Ayran Detoxu)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme 3bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Bende yaptım ama içine salatalık koymadım olur mu salatam yoktu çocuklar küçük çıkamadım almak için 5 gün yapsak olur mu
Canım herşeyin fazlası zararlı.ayda iki gün yapmalısın . Salatalık siz olmaz canım
en fazla 3 gun
merhaba birgunluk su nekadar ilave edicez.?tsk
Canım ayran aşı gibi olacak yani biraz sulu göz kararı ayarlayabilirsiniz
kahvalti dan sonra iki saat arayla sadece bu kuru mu yiyoruz baska birsey temiyoruz tum gun oyle mii
Aynen öyle canım
ben çalıştığım için sabah kahvaltısını saat 8 de yapsam olur mu
Olur canım iki saat arayla kuru yersin senin kapanış da akşam 6 yada 8 olur
hayırlı günler bu kürü 2 nci gün de yeniden mi hazırlayacağız? teşekkürler.
Merhabalar Bende denemek istiyorum hatta yaptım ama kahve bağımlısı biriyim asla kahvesiz yapamam bu kürü kullanırken sade türk kahvesi serbest mi acaba
ben yaptim 2 kiloya yakin gidiyor gaz icin kimyonnane koymanizi oneririm emziren anneyim benim sutumu azaltmadi aksine artirdi
Ben şuan 2.günümdeyim ve birinci günün sonunda tam 1500gram gitti gerçekten işe yarıyor
Oylemi sevindim canım bol eksiler 😄
arkadas lar ben denedim 500 gr.anca verdim,
öğün olarak sadece kahvaltı var sonrasında gün içinde bu tariftekini yiyoruz başka bisi yemiyoruz doğrumu anladım??
Evet canım kahvaltıdan sonra her iki saatte bir bu karışım yenilecek
her 2 saatte bir 4er kaşık koyup yersek saat 10 da başlarsak akşam 10a kadar 6 kere yemiş olcak 24 er kaşık olur çok değil mi ya ? ben mi yanlış anladım
Sen yanlış anlamışsın canım her birinden bir kaba dört Kasik nohut 4 kaşık mercimek 4 kaşık bulgur 2 salatalık yoğurt ve su karıştırıp bir gün boyunca tüketiyorsun . Yani iki saatte bir koyup hazirlamicaksin
Pekı yeşil mercimek yoksa ne yapmalıyım
1 kalıp peynit nasıl yenir onu anlamadım
Canım bir dilim yani
Tüm malzemeyi ayrı ayrı yesek ayranı da ayrı içsek olmaz mı? Lezzet bakımından yenilmesi daha iyi olur belki salatalık tadını etkiliyordur kesin :))
Malzemeleri ayrı ayrı yeyip üzerine ayranı içsek olmaz mı? Tadı da kötü olmaz belki herhalde salatalık tadını bozan :))
Yok canım bu kurun özelliği hepsini karıştırıp yemek .
ben bir kalıp peyniri anlamadım, yani bir kahvaltıda yarım kilo peynir mi tüketeceğiz
Hayır canım bir dilim yani
kahvaltiyi ama saat 7 bucuk gibi yapiyorum. bu durumda da ayni mi
İki günlük kür olduğu için saat 9 ,10 gibi başla canım
hayirli geceler aksam yemegi yiyicekmiyiz
Hayır canım iki gün boyunca kahvaltıdan sonra her iki saatte bir bu karışım yenilecek.
her iki saatte bir kahvaltıdan sonra
aksam yemeği saat 6 da ise 6 ya kadar mı sürecek her iki saat yemesi
bunu yapınca başka diyet programlarıda uygulayabilirmiyiz mesela detoks suyu kür filan bi zararı olurmu
Bu sadece ayda iki gün yapılması gereken bir kür. Diğer günlerde detox suları yapabilirsiniz tabi 😊
mrb kahvaltıdan sonra bu karışımı yiyeceğimiz zaman herseferinde tazemi yapıyoruz ve her yapışımızdamı 4 kaşık koyuyoruz.bide hepsinden tek tek mi 4 er kaşık koyucaz
İki günlük olduğu için . İki günlük malzemelerle yapabilirsin . Evet canım her birinden dört Kasik koyacaksın
Ben kullandım baya iyi kilo verdiriyor yalnız tadı çok kötü
Evet tadı kötü baya
baharat ozellikle pul biber tadini güzelleştiriyor
cok ilginc. Fazla siskinlik yapacak dort urun bir arada 😊
Hayır canım şişkinlik yapmıyor😉