İştah Kesen Ve Tok Tutan Yoğurt Kürü (Bu Kürle Çok Kilo Vereceksiniz) (Videolu)
İştah Kesen Ve Tok Tutan Yoğurt Kürü (Bu Kürle Çok Kilo Vereceksiniz) (Videolu) Tarifi'nin Malzemeleri
- 8-10 kaşık kadar yoğurt (Ev yapımı ve tam yağlı olursa daha iyi)
- 1 yemek kaşığı pul biber (Silme olsun, midesi hassas olanlar azaltabilir)
- 2 tatlı kaşığı zencefil (Taze de tüketebilirsiniz)
- 1 er çay kaşığı çörekotu ve tarçın
- 2 yemek kaşığı yulaf kepeği/ezmesi
- 3 adet ceviz içi
Hazırlanışı
- Malzemeleri karıştırın ve acıktığınızda öğün olarak tüketin. Özellikle açlık krizlerinde birebir bir kürdür. Ben vaktinde bu kürle çok kilo verdim. Şimdi tekrar başlıyorum. Bugün 1. Günüm.
- DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN VE KİLO TAKİBİ İÇİN VİDEOYU ZİYARET EDEBİLİRSİNİZ. ZAYIFLAMAK MOTİVE İSTER. SİZ DE BENİM GİBİ KİLOLARINIZDAN MUZDARİPSENİZ BENİMLE BİRLİKTE ZAYIFLAMAYA VARMISINIZ ?BİRBİRİMİZİ MOTİVE EDER GÜZEL YOL KAT EDERİZ
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
