Kabızlığa Birebir Smoothie Tarifi
Kabızlığa Birebir Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı kefir
- 1 armut (kivide olur)
- 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tarçın
- 2 tatlı kaşığı keten tohumu
Kabızlığa Birebir Smoothie Tarifi'nin Yapılışı
Merhabalar 👋🏻
Ben bu karışım ile yakın zamanda tanıştım. Ve faydasını gördüğüm içinde burdan sizlerlede paylaşmak istedim.
Bu karışımı ne zaman isterseniz içebilirsiniz. İster akşam ara öğünü yerine, ister içine yulaf ezmesi ekleyerek kahvaltı yerine hafif beslenmek isterseniz akşam yemeği yerine tüketebilirsiniz 👍🏻 çocuklarınız, emziren anneler ve hamileler keten tohumu koymadan tüketebilirsiniz.
- Kefir, armut, zeytinyağı blender dan geçirilir.
- Üzerine 2 tatlı kaşığı keten tohumu eklenip tüketilir.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
