- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Tatlı krizlerine son. Hem doyurucu hem de tatlı niyetine hurmalı smoothie.
Tatlı krizlerine son. Hem doyurucu hem de tatlı niyetine hurmalı smoothie.
https://www.nefisyemektarifleri.com/hurmali-smoothie-videolu/
Hurmalı Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- ️2 adet hurma
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 su bardağı süt
- 1 adet muz
- 1 tatlı kaşığı kakao
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
️İsteğe bağlı üzeri için;
- 1 çay kaşığı fındık parçası
Bardak ölçüsü klasik su bardağı 200 ml
Bir öğün olarak mı geçiyor acaba ara öğün mü tüketimi nasıl ne zaman oluyor
Ara öğün olarak tüketilebilir , duruma göre ana öğün yerine de kullanılabilir örneğin kahvaltı yapmak istemediğinizde tüketilebilir 🌷
Teşekkürler ilk fırsatta deneyeceğim
Rica ederim hazırladıktan sonra içine buz atarak tüketmenizi tavsiye ederim 🌷