Kahvaltılık Yumurtasız Sağlıklı Menemen
Kahvaltılık Yumurtasız Sağlıklı Menemen Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 adet yeşil biber
- 2 adet domates
- 1 tatlı kaşığı yağ
- Tuz ve baharatlar
Kahvaltılık Yumurtasız Sağlıklı Menemen Tarifi'nin Yapılışı
- Öncelikle biberleri doğrayalım.
- Yağladığımız tavayı biraz ısıttıktan sonra biberleri soteleyelim kısık ateşte pişirelim ki yanmasın. (eğer tavanız iyi değilse pişirirken yağa ek olarak su ekleyebilirsiniz)
- Daha sonra domatesleri doğrayıp içine ekleyelim tavanın kapağını kapatalım.
- Domatesler piştikten sonra tuz ve baharatları ekleyip karıştıralım.
- Kapağını kapatıp 1-2 dakika kadar kısık ateşte pişirelim ve hazır afiyet olsun :)
Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
