Canımmm ellerine emeğine sağlık harika görünüyor deneyip beğendiğin için çok teşekkür ederim resim için çok mutlu oldum bitanem.. Canım ever herkes farklı ölçü ile yapıyor ama kesinlikle haklısın 1 su bardağı süt için 3 yemek kaşığı chia tastamam geliyor tam puding kıvamında oluyor.. Bunda kakaolu olduğu için 2 tepeleme yemek kaşığı kullandım o sebple yoksa bende hep 3 koyarım kesinlikle ;) öpüyorum bitanem ♡ ♥ Teşekkürler

Pınar hanımcım ister az yağlı ister yağsız kullanabilirsiniz o size kalmış normal süt ile de yapılır ama kalorileri hepsinde değişik olur haliyle ;) Ben genellikle pınar ve içim marka tercih ediyorum. Ama bunda sek kullandım light olanından yağ oranı % 0.15 idi.
İçim light süt %0 yağ ,
Pınar light süt % 0.1 yağ oranına sahip içim marka da hiç yağ bulunmuyor onu güvenle tercih edebilirsiniz sevgi ve selamlar ♡ ♥

Teşekkür ederim Havva hanımcım sevgi ve selamlar ♡ ♥

Baştan birkaç kez karıştıracaksınız tarifte belirtmiştim sevgi ve selamlar ♡ ♥

Aaaa ilk defa görüyorum canım seni ben şok.. Tam yüzün belli olmuyor canım da çok mini minnoş çocuksu duruyorsun anladım şimdi neden böyle güzel anlaştığımızı bende hep çocuk ruhluyum hiç değişemedim gitti :-) ne güzelsin sen öyle öpüyorum seni Zehra da zorla çekinmiş bırak beni anne der gibi ☺☺ Kinoa duydum ama almadım hiç canım bir araştırayım bakalım nasılmış yiyebileceğim tarzda ise hemen alırım ☺☺ Herşeyi de yiyemiyorum görümcem keten tohumu verdi yiyiyorum ama tatsız tuzsuz olunca zorlanıyorum bugün dışarı çıkacağım gittiğim yerde varsa ondan da bakarım ☺☺ öpüyorum koskocaman canım ❣ ❣ ⚘ ⚘

Teşekkür ederim canım çok tatlısın ☺☺ Tüm kadınlar öyleyiz hunharca yeyip sonra vay anam diyoruz ☺ Teşekkür ederim canım beğenmene çok sevindim ayrıca senin erik suyu tarifin benim metabolizma çalıştırma açısından favorim oldu onu da söylemeden edemem çok yaptım ondan ama hiç çekip atmak nasip olamadı çook teşekkür ederim onun için de ayrıca öpüyorum koskocaman ❣ ❣ ⚘⚘ ღღ

Barış hanımcım bozmamak lazım bayağı bir verip verme durduktan sonra ideal kiloya gelince korumak gerekiyor. Birden verip 2 at diyet yapınca sonra bırakınca heöen geri alırsınız. Ama uzun zaman içinde verirseniz baştan azaltarak somra daha da azaltarak yaparsanız mide yavaş yavaş küçülüyor küçüldükçe eski yediğinizi zaten yiyemiyorsunuz her zaman doymadan kalkmak gerekiyor yoksa kilo almak çok kolay ama vermesi zaman istiyor sevgi ve selamlar ♡ ♥

Heryerde bulunuyor artık fatma hanımcım aktarlarda, marketlerde :) sevgi ve selamlar ♡ ♥

Canım ellerine emeğine sağlık afiyetle ye bitanem beğenmene çok sevindim resimler harika görünüyor sen yaparsın da olmaz mı çok özenle resim çekmişsin bitanem çookk öpüyorum seni ❀ ❣ ⚘ ⚘ ღღ

Canım ne güzel emin ol daha bile güzel bir duygu Rabbim isteyen herkese tattırsın inşaAllah AMİN ❤ ❤ Benim hakkımdaki bı düşüncen için nasıl sevindim bilemezsin benle paylaşman beni çok mutlu etti açıkçası cinsiyetini çok merak ediyordum balım. Hemen cevap yazamadım vallahi gelen yorumlara bile bakamıyorumm :-( öpüyorum koskocaman balım ♡ ♥

Teşekkür ederim canım ♡ ♥ öpüyorum koskocaman ❣ ❣ ღღ

Canımm hazırlık aşaması fotoğraflarını gönderiyorum❤️❤️ Böyle bile süperrr oldu☺️☺️ Akşam dolapta bekletip, yarın sunumla beraber 2. Fotoğrafı göndericem⭐️⭐️❤️

chia tohumunu nerden aldınız

Yani diyet yapanlar için bence çok iyi tatlı ihtiyacını karşılayacak bir tarif chia bu konuda bulunmaz nimet tavsiye ederim güzel gelin ☺⭐♡ ♥ Teşekkürler

Hicran hanımcım chia puding yapmada kullanılıyor salata omlet vs de kullanan var ama ben tercih etmiyorum bence puding yapmak için yaratılmış sanki ☺ Çünkü aynı puding gibi oluyor kaşık kaşık yenilecek kıvamda. gerçekten diyet yapanlar için süper bir atıştırmalık sevgi ve selamlar ♡ ♥

Çok hoşsun da sen şimdi neden nispet yapıyorsun bakimm ☺☺ Kıskanmıyorum hıhh :-P Eşim de öyle ya gece 1.5 ekmek tost yiyiyor deli olcam sana da aynısını diyorum o halde kıymetini bil ve ne bulursan ye ☺☺ öpüyorum canım ♡ ♥

Canım bence all kesin all yani uzun süre de bitmiyor yazdan beri hala bitiremedim :) 1 bardak süt ile 1 kase puding oluyor tavsiye ederim damak tadına göre çeşit çeşit yapılır öpüyorum canım ♡ ♥

Özden hanımcım çok teşekkür ederim aktarlardan temin edebilirsiniz. Ama her markette artık bulunuyor. Benim aldığım marka A la Çiftçi Chia Tohumu. Migrosta var hatta bim e bile gelmişti. 8-10-12 tl değişiyor paket yarım kilo.. Nette organik gıdalar satan siteler de de bu markayı bulmanız mümkün.. Yazın almıştım tatlı istediğim zaman yapıyorum uzun süre gidiyor yani sevgi ve selamlar ♡ ♥

Benim aldığım marka A la Çiftçi Chia Tohumu. Migrosta , hatta bim e bile gelmişti. 8-10-12 tl değişiyor paket yarım kilo uzum süre gidiyor çok minik minik olduğu için. Nette organik gıdalar satan siteler de de bu markayı bulmanız mümkün.. sevgiyle