Lchf Ekmek

Lchf Ekmek Tarifi'nin Malzemeleri

• 150 gr keten tohumu
• 150 gr kabak cekirdegi
• 100 gr susam
• 100 gr aycicegi cekirdegi
• 100 gr doğranmış badem
• 100 gr doğranmış fındık
• 1/2 (yarım) dl yag
• 2 tatlı kaşığı tuz
• 5 yumurta
• 150 gr rendelenmiş yağılı peynir (kaşar gibi)

Lchf Ekmek Tarifi'nin Yapılışı

Merhabalar millet 🙋🏽

Artik dogum iznim bitmek üzere ve benim hala 6 kilom var! 😱😫
Bunlardan kurtulmaya karar verdim, ve LCHF (Low Carb High Fat) diyete basladim. Bu ekmegide danca bir sayfada buldum. Gercekten harika bir ekmek !!

Bütün malzemeleri bir kaba alıyoruz ve güzelce karıştırıyoruz. Bir borcama (ben ekmek için özel bircamimi kullandim) yağılı kağıt serip hamurumuzu döküyoruz.
Önceden ısıtılmış 160 derece fırında bir saat pişiriyoruz. Pistikten sonra sogumasini bekliyoruz. Ve sonra kabindan cikariyoruz.

Afiyet olsun ☺️ – resimlerinizi bekliyorum ❤️