Metabolizma Hızlandırıcı Tok Tutan Soğuk Çorba
Metabolizma Hızlandırıcı Tok Tutan Soğuk Çorba Tarifi'nin Malzemeleri
- 8 yemek kaşığı haşlanmış nohut
- 6 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
- 1-2 bardak su
- 1 avuç dereotu
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- Pul biber, kuru nane ve tuz
Metabolizma Hızlandırıcı Tok Tutan Soğuk Çorba Tarifi'nin Yapılışı
- Yoğurdumuzu sulandıralım. Daha sonra tüm malzemeleri karıştıralım. İsterseniz öğle yemeğinde hepsini tüketin isterseniz akşam yemeğinde yarısını tüketin.
- Hem dengeleyici hem besleyici hem de metabolizmanızı hızlandırıcı düşük kalorili bir öğün elde etmiş oluyorsunuz. Afiyet olsun :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
