Muzlu Smoothie

Muzlu Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 tane olgun orta boy muz
• 1, 5 yemek kaşığı yulaf
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu
• Yarım tatlı kaşığı tarçın
• 1 tatlı kaşığı kakao
• 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi
• 1 su bardağı süt
• İstenirse 1 küçük kase buz

Muzlu Smoothie Tarifi'nin Yapılışı

Diyetteyiz evet ancak bu tatlı hiç bir şey yemeyeceğiz anlamına gelmez ben diyetten önce tatlıya çok düşkün biri olduğumdan kendime bir sürü sağlıklı alternatif buldum.
Vaktim oldukça sizlerle paylaşmak istiyorum.
Ben bu tarz yulaflı doyurucu tarifleri 15:30 ara öğününde yiyorum ki akşam yemeğinde abartmayayım diye. Sizlere de fikir olsun 💡

Gelelim yapılışına;
Pek bi basit 🙃

1. Tüm malzemeleri robota ekleyip çekiyoruz. Hafif koyu kıvamlı olacak.
   Bol eksili günler dilerim.