Nefis Az Kalorili Diyet Hindi Eti Köftesi
Nefis Az Kalorili Diyet Hindi Eti Köftesi Tarifi'nin Malzemeleri
- 400 gr hindi göğüs eti
- 1 adet kuru soğan
- 1 yemek kaşığı galeta unu (İsterseniz hiç koymayın)
- 1 adet yumurta
- Tuz
- Pul biber
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- Az miktarda maydanoz
Nefis Az Kalorili Diyet Hindi Eti Köftesi Tarifi'nin Yapılışı
- İlk olarak hindi Eti’ni güzelce yıkayalım,.
- Snradan onu küçük parçalara keselim ve robotun içine koyalım.
- Kuru soğanı soyup yıkayıp küçük parçalara ayırıp robotun içine yerleştirelim.
- Sonradan bir adet yumurtayı içine kıralım, bir kaşık yoğurt, tuz, az pul biber ilave edelim.
- Az miktarda maydanozu yıkayıp doğrayalım, ve içine koyalım, hepsi birlikte robottan geçirelim, kıyma haline gelene kadar.
- Tavada sıvı yapı kızdıralım ve kaşık yardımı ile köfteleri tavaya koyalım, ya da elinize her bir köfte yapımında ıslatalım.
- Orta ateşte arkalı önlü kızartalım. Sıcak servis yapalım. Kesinlikte kuru olmıyor, çok doyurucu. Tam diyet yemeği, yanında da yoğurt koyarsanız nefis. Afiyet olsun
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
