Video yükleniyor...
Tarayıcınız video oynatmayı desteklemiyor.
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi (videolu)
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi (videolu)'un Malzemeleri
- 2 kase semizotu (1 bağ)
- 2 diş sarımsak
- 1 kase yoğurt
- Tuz
- Zeytinyağı
- Pul biber
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi (videolu)'un Yapılışı
- Semizotunu yıkayarak, suyunun süzülmesini sağlayın.
- Rendelediğiniz sarımsakları, tuz, zeytinyağı ve yoğurt ile karışım pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Hazırladığınız yoğurtlu karışımı semiz otunun üzerine dökerek karıştırın.
- İsteğinize göre üzerine pul biber serperek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.
Semizotu Salatası Nasıl Yapılır? Püf Noktaları
- Semizotu salatasını yaparken herhangi bir pişirme ya da haşlama işlemi yapmıyoruz.
- Salatanın içerisine isteğe bağlı olarak beyaz peynir doğrayabilirsiniz.
- Semizotunun faydaları saymakla bitmez ancak başlıca faydalarından bahsedecek olursak kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanında sinir sistemi rahatsızlıklarına da iyi gelmektedir. Daha detaylı bir şekilde semiz otu faydalarını öğrenebilirsiniz.
Semizotlu Tarif Önerileri
- Semizotunun salatası olduğu gibi yemeği de oldukça sevilmektedir. Pratik bir şekilde yapabileceğiniz semizotu yemeğini evlerinizde pratik bir şekilde yapabilirsiniz.
- Semiz otunun faydasını cevizle birleştirmek isteyenlerdenseniz cevizli semizotu salatasını deneyebilirsiniz.
Yoğurtlu Semizotu Salatası Kaç Kalori?
1 porsiyon yoğurtlu semizotu salatası yaklaşık olarak 103 kaloriye denk gelmektedir.
Semizotu En Sağlıklı Nasıl Tüketilir?
Küçük yeşil yaprakları ve körpe sapları yenir. Çiğ olarak tüketmek besin değerinden daha fazla yararlanmamızı sağlar.
Yoğurtlu Semizotu Salatası İçin Kullanılan Araç Gereçler
- Karıştırma kabı
- Kase
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
