- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/semizotu-salatasi-tarifi/
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 kase semizotu (1 bağ)
- 2 diş sarımsak
- 1 kase yoğurt
- Tuz
- Zeytinyağı
- Pul biber
https://www.nefisyemektarifleri.com/semizotu-salatasi-tarifi/
1 porsiyon yoğurtlu semizotu salatası yaklaşık olarak 103 kaloriye denk gelmektedir.
Küçük yeşil yaprakları ve körpe sapları yenir. Çiğ olarak tüketmek besin değerinden daha fazla yararlanmamızı sağlar.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Semizotu tarifleri arayanları memnun edebilecek fazlasıyla sağlıklı, ekonomik ve de lezzetli 16 farklı tarif bu…
Semizotu ile hazırlayabileceğiniz farklı ve hafif semizotu salatası tarifleri bu listede 18 farklı seçeneğiyle sizlere…
Lokman Hekim'in her türlü derdin şifası dediği sarımsak ve Türk yiyeceklerinin dünyadaki sembolü yoğurtla birbirinden…
Evde Semizotu En Hızlı Nasıl Temizlenir? Semizotu, ülkemizde bolca yetişen bazı yörelerde pürpürüm ya da…
Semizotu Yemeğinin Yanına Ne Pişirsem? Söz konusu sağlıklı bir yaşam ise, doğanın tam içinden gelen…
Yazın ayrı leziz kışın ayrı leziz, yemeklerin en güzel eşlikçisi: yoğurtlu salatalar! Yoğurdun damağı ferahlatan…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
tarif için cok teşekkür ederim. sevmediğim için yemiyordım ama salatanız ile hayatımda ilk kez semiz otu yedim ve artık sık sık yapıcam.
düşük kalorili lezzetli, oldukça sağlıklı, kanserden koruyucu:) yemek seçen 10 yaşındaki yeğenim bile hergün yapalım istiyor 😍
saplari konmiyor mu acaba salataya
Dereotu sevenler mutlaka koysun😍😍
İçine ben de salatalık kattım enfes oldu 👍🏻
Yoğurtlu Semiz Otu Salatası malzemeleri ve tarifinin ekran görüntüsünü alacağım izninizle ve bilginize
Ben de biraz sulandırdım
bahceden toplayim yapıyorum haşlamak gerekir mi acabaa biraz sert oluyor sankii ıyi geceler
biz haşlayıp ayraninj vs yapıyoruz bana haslanip yapılması daha lezzetli geliyor
Sıvıyağ koysak olur mu zeytin yağ yerine ?
içinde salatalikta güzel oluyor tarif için tesekkurler
saplari konmiyor mu acaba salataya
efsane bi tarif emeğinize sağlık
bu tarife bayılıyorum ama evde semiz otu yok üzgünüm
Ellerinize sağlık çok güzel oldu..
Ellerinize sağlık, cok teşekkürler tarif için. 😊
Dereotu sevenler mutlaka koysun😍😍
Gerçekten çok güzel herkeze tavsiye ederim 👍
tarif için cok teşekkür ederim. sevmediğim için yemiyordım ama salatanız ile hayatımda ilk kez semiz otu yedim ve artık sık sık yapıcam.
düşük kalorili lezzetli, oldukça sağlıklı, kanserden koruyucu:) yemek seçen 10 yaşındaki yeğenim bile hergün yapalım istiyor 😍
Sadece yapraklarınımı katıyorsunuz
Evet :)
ohh yazın yoğurtlu serin serin 🌫 ben birazda turşu katıyorum içine daha lezzetli oluyor
Bizce de çok güzel bir tarif :)
tskler cokk güzeldi
Elinize sağlık :)
Merhaba, Atalar kardeşlerin tarifleri damak tadınıza uyuyor diye genelde yeni birşey denerken onlara bakarım. Bu tarifte de onlara bakıp yorumlqri okurkem, cevaplarin NYT Mutfak’dan geldigini gordum. Bu hesapta da guzel tarifler var lakin, hesabın sahibi yine siz Atalar kardeşlerden birisi mıdır?
tsk
Keşke semizotunu direk yoğurt karışımı olan kaseye boşaltsaydınız zaten servis için başka bi tabağa aldınız 😊
Aynı hesap aslında ;) Sevgiler ♥
ne kadar zeytinyag koymak gerekiyor
Videoda belirtiliyor aslında 2 yemek kaşığı kullandık :)
yanlış anlamayın her yaptığınıza bayılıyorum ancak böyle kolay tariflere videoya gerek yok bence.bazen zor bir tarife bakıyorum anlayamıyorum. aslında onlara video gerekli .yine de teşekkürler
icine 1 tane salatalik rendelerseniz nefis olur 😉