GÜNAYDIN DİYET GRUBUM 😊😊 haydi gelsin kilo güncellemesiii :))
@mervemerveeeeeGÜNAYDIN DİYET GRUBUM 😊😊 haydi gelsin kilo güncellemesiii :))
7 yıl 4 ay önce-
Insallah merwecim ya ismim kübra boyum da 1.60:)
7 yıl 4 ay önce 0 -
kübracım hoşgeldin daha önce de bir ara gelmiştin ama bugün Yen’i başlangıçlar günü bugün gelen kilo vermeden gitmiyor artık :)
Kızlar dışardayım kahvaltım 2 mandalina oldu 12 de öğlen yemeği yerim artık sonrada spor 💪🏼
7 yıl 4 ay önce 0
Sizler neler yediniz bakalım ? -
Tesekkur ederim gül mutfagi ewet birkez daha gelmistim oglumu emzirdigim icin cok acikiyorum artik kararliyim zayiflicam yarumlariniz aziminiz cok guzel☺😙
7 yıl 4 ay önce 0 -
cok sevindim Can’ım bu arada benimde bir oğlum var Yen’i girdi 2 yasına artık kendimize vakit ayıralım dimi :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
kızlar isimlerinizin yanına kilolarınızı yazabilirsiniz benim gibi böylece kim hangi kiloda ne kadar verdi takibi daha kolay olur
7 yıl 4 ay önce 0 -
Slm bayanlar bende diyet yapanlardanim bir sene olmdi 10 kilo verdim amvermem gereken 10 kilo dwha var sizinle devam edebilirim
7 yıl 4 ay önce 0 -
Aynen gul mutfagi cok haklsin canim sıra bizde☺
7 yıl 4 ay önce 0 -
Güloşum sabah baya kaçırdım galiba ekmek yedim çünkü öğlen de biraz fasulye ve cok az ekmek yedim artık akşam yemiycem kararlıyim :) sporda 3 bin adım 5 bin olur galiba :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
Züleyha hosgeldin kendini tanitmakla başlayabilirsiniz :)))
7 yıl 4 ay önce 0 -
Mesela boy ve kilo kaç :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
züleyha hoşgeldin kendini tanıtır mısın biraz kaç kilosun vs tabi ki bizle devam edebilirsin hep beraberdahagüzel ilerleriz :)
Merviş artık kaçamak kabul ermiyoruz hele ki ilk günden kaçamak yok ekmek senin en büyük düşmanın yiceksende tam buğday yemeğe çalış
7 yıl 4 ay önce 0 -
kızlar öğle yemeğim yumurtalı ıspanak ve yoğurt ama yumurtasının bir kısmını Mehmet kaptı :)
Tamam hemen hem yumurtalı hem yoğurtlu ıspanak mı olur demeyin ikisini bir arada seviyorum ben :))
7 yıl 4 ay önce 0 -
Bende 71.7 kızlar :)dikkat etmıyorum aslında ya gene aksam pıde lahmacun yedım sabah kahvaltısı yapmadım artk 1 tek çizzi yedım o kadar hala oyleyım bol bol su içiyom ama sütüm azalmasın dıye oglende kızımı okula bıraktım 4 katlı merdıven cıktım :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
Gül hedefim senın kılon cnm :) senın kadara ınsem fit olcam boyum allahtan uzun 1.70
7 yıl 4 ay önce 0 -
Ya kızlar ben hala ayniyim artık açlıktan ölecem ama kilo veremiyorum bünye çok kuvvetli ne yapacam
7 yıl 4 ay önce 0 -
Bu arada berna,Züleyha, yusuf Eymenin annesi his geldiniz aramıza umarım en kisa zamanda istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz
7 yıl 4 ay önce 0 -
Teşekkur ederım fundacım ınşlh sende istedigin kiloya ulaşırsın
7 yıl 4 ay önce 0 -
Ins cnm ama pek mümkün görünmüyor nerdeyse 1 aydır diyette yim ama çok az vermişim sadece bünyem çok agir
7 yıl 4 ay önce 0
Umarim sizin bünye niz benimki gıbı degildir -
Insallah fundacım tek temenlimiz bu☺☺
7 yıl 4 ay önce 0 -
Ins kübracım iyiki bu grupta birbirimize destek oluyoruz ki motive olabiliyoruz
7 yıl 4 ay önce 0