GÜNAYDIN DİYET GRUBUM 😊😊 haydi gelsin kilo güncellemesiii :))
@mervemerveeeeeGÜNAYDIN DİYET GRUBUM 😊😊 haydi gelsin kilo güncellemesiii :))
7 yıl 4 ay önce-
Fundacım kaç kilosun suan ne kadar gitti eksilme olmadı mı?? Allah Allah neden böyle yaptı ki vücudun hep mi böyleydi? İstersen bi diyetisyene git belki yağ gidiyodur ama ödem oluyodur tartida aynı çıkıyodu bilemezsin yada tiroitlerine baktır insülin direnci olunca zor veriliyo vücut kilo vermemek için herşeyi yapıyo resmen . Hap yazıyorlar direnci düşürmek için sonra zayiflaniyo burda zeyneo felan vardi onlar in öyle oldu da ben ordan duydum sende bi git istersen hastaneye
7 yıl 4 ay önce 0 -
Bence ümitsizlige kapilma başaracaksın insallah funda hatta gerekirse bi diyetisyene başwur metepolizmani hizlandircak caylar yap yani bu benim nacizane fikrim
7 yıl 4 ay önce 0 -
Bana yeşil çay baya fayda sağladı bugün de yoğurt kuru yapcam bakalım bu hafta gidecek mi etkisi olacak mi
7 yıl 4 ay önce 0 -
Ben 65 kiloyum ben 2 yıldır ek ek yemiyorum ama ayniyim son bir aydır tam diyete başladım artık çok çok az yiyorum ama ayniyim bitki çay altında içiyorum zencefil zerdeçal tarçın kürü de uyguluyorum bir fayda etmedi bilemiyorum galiba en sonunda doktora gidecem
7 yıl 4 ay önce 0 -
Hosbulduk arkadaslar ismim zulayha 41 yasindsyim 3 tane cocuk annesiyim cocuklarim buyudu artik kendime zamn ayirip zayiflamak isteddim spor salonuna gidiyorum haftada 3 gun 45 kakika yapiyorum hemde diyet yapiyorum
7 yıl 4 ay önce 0 -
Aynen fundacım git bi baktır yoğurt kuru ill yaptığımda bana da fayda etmedi 2 yapışımda 900 gr gitmişti en son geçen hafta 1 kere yaptım bu gün de yapcam sürekli böyle şeylere kendimin alıştırmak istemiyorum zaten bağırsak sistemin çok yavaş bide bunlara alışırşa hiç çalışmaz o yüzden ara ara yapıyorum yoksa başıma gelecekleri düşünebiliyorum
7 yıl 4 ay önce 0 -
O zaman sana abla deyim ben Züleyha ablacım hosgeldinn tekrar :) bende bi ara spor salonuna gidiyorum şimdi kış geldi gitmek istiyorum ama gözüm kesmiyo diyebilirim spor salonu çok fayda ediyo ordakileri görüp insan dah ada çok hirslaniyo kaç kiloya düşmek istiyosun
7 yıl 4 ay önce 0 -
89 kiloyla basladim simdi 77 500 geliyorum ama devam daha sizinle motive olmak istiyorum birzda kis gelince biraz zor gidiy kilolar
7 yıl 4 ay önce 0 -
Tamam canım çok teşekkür ederim çok yardımcı oldun bakalım artik ne olcak bende bu gün yoğurt kuru yapacam inş bu sefer ise yarar
7 yıl 4 ay önce 0
Çok memnun oldum Züleyha cım tekrar hoş geldin -
Tabi abla diye bilirsin senin yasinda benim kizim var
7 yıl 4 ay önce 0 -
Mervecim ben sizleri takip ediyordum ama yazamiyrdum email adresim yoktu
7 yıl 4 ay önce 0 -
Valla iyiymissin abla tebrik ederim bu yaşta verdiğin azimden ötürü kendini birakmamissin çok bravo maşallah :)
7 yıl 4 ay önce 0
Ne demek fundacım canım akşam beraber 8 gibi yaparız kürü -
Saol fundacim menmun oldum senlede tanistima
7 yıl 4 ay önce 0 -
Anladım abla sorun yok ben bugunluk girdim günlük paket yaptım net paketim perşembe günü yenilecek yarın ve Çarşamba giremiycem kimse gelmiyo deyip sayfayi bırakmayın kızlar yarın da böyle köyü sohbet istiyoruzzz hatta hep böyle olsun insan yazdıkca yazasi geliyooo :))
7 yıl 4 ay önce 0 -
Kizlar bugun cok sevincliyim hem sizlerle tanistim hem yarin canim turkiyeme geliyorum cok seviyorum vatanimi
7 yıl 4 ay önce 0 -
Aynen abla kışın zor gidiyor sürekli evde olduğumuz için bide hava erken kararıyo geç yiyoruz yatıyoruz ama yazın sürekli disardayiz bide yürüyoruz felan çok güzel zayıflaniyo yazın
7 yıl 4 ay önce 0 -
Merve canim benim hemserim bende ankaraliyim
7 yıl 4 ay önce 0 -
Aaa yurt dışında misin abla ? Nereye gelceksin yarın ben ankaradayim
7 yıl 4 ay önce 0 -
Neresindesin abla :) maşallah baya takip etmişsin :) herseyimizi biliyosun iyi ki katıldin :)
7 yıl 4 ay önce 0 -
Istanbula geliyrum canim bir haftaligina
7 yıl 4 ay önce 0