Hayırlı akşamlar kızlar diyet grubu nerelerdesiniz :) zeynep Serra Ümmühan Tuğba Simay Vuslat diger

Onharf @onharf

Kız ümmühan orasi oyle cok basit kalıyor ben faydasını anlatmaya çalıştım senin kadar açıklayıcı olmadi😂sen nerdesin ayrıca bi ses ver :)

✿·.·´¯`·.·✿üɱɱüɦαɳ✿·.·´¯`·.·✿ @ummuhan93

Ses vericem de başlığı 3.sayfada buldum 😂 kaldırıldı sandım herkese iyi bayramlar şimdiden kızlar 😍

Onharf @onharf

Yine gitmisiz diplere bende zor buldum😂
Kızlar tamam giremiyoruz ama bu kadar da inmeyelim aşağılara hepinize hayırlı mutlu bayramlar sevdiklerinizle Allah daha güzel daha sağlıklı bayramlar gormeyi nasip etsin insallah😍😍

♡ e/h ♡ @elifhamza

Mutlu bir hafta olması dileğiyle hayırlı bayramlar Rabbim seneye tekrarını görmeyi nasip eylesin inşallah Ramazan-ı uğurladık.. nasılsınız kendi başlığımı da bulamadım:)) biraz buruk biraz tuhaf bir bayram ama en azından belki insanoğlu olarak bazı şeylerden umuyorum ders çıkarıyoruzdur ve bazı şeylerin anlamını değerini anliyoruzdur.. nasıl geçiyor oralarda? Diyete dönüş kimlerden? 🥰

Onharf @onharf

Ben kendi adıma bazı şeylerden bayağı ders çıkardım çıkarmaya devam ediyorum şükür derdimizi veren Allah dermanimizi da verir inşallah❤
Bizim burda gençler evde yaşlılar ekmek alma bahanesiyle bayram gezmesiyle geçiyor Allah ıslah eylesin diyorum onun dışında 1 tepsi baklava yapmsitim diyete dönmeden son son yiyorum😂

♡ e/h ♡ @elifhamza

Amin inşallah 🤲🏻 Allah büyük herseyin hayırlısı inşallah.. Ohh maasAllah sana eline sağlık ve afiyet olsun :)) bnm yerime ye bir dilim :)) ben baklava yapmadım nasılsa bir yere çıkılmıyor burda da sadece kardeslerim belki ugrar diye Revani yaptım bnm bayram tatlim bu :))

Serra @Serraserraa

Günaydın diyet gurubum hayırlı bayramlar biz yoğun geçtiğimiz için bakamadim hiç. bugün son kez dikkat etmiyorum ve yarın sabah diyette oluyorum. Detoks olarak ne ile başlasam bilmiyorun

dilek toprak @dilek010101

Merhabalar ben iki gündür ayran çorbası tarifi yapıyorum bulgur mercimek nohut acaba yapan oldumu sonuç nasıl oluyo bilgi verebilirmisiniz

♡ e/h ♡ @elifhamza

Günaydın 🙋‍♀️ 🙂 Serra gec gördüm yoğunluktan yorgunluktan neye karar verdin ne ile başlıyorsun? Dilek hanım merhaba onu ben yaptım 3 gün iki defa ara ile ve güzel sonuç almıştım 2-2.5 kilo 3 günde zaten bu giden ödem oluyor ama olsun tartıda ki degisime hafifliğe insan seviniyor :) sadece süre sonunda artık onu yiyemez hale geliyordum bulanıyordum fazla oluyordu çünkü gün içinde okadar çok tüketmek..

Nurgül @nurgul 58

Selam kizlar nasilsiniz özldim sizi iyiki gelmisiniz yeni gördüm 😊😘

♡ e/h ♡ @elifhamza

Ve aleyküm selâm Nurgül abla hoşgeldin:) kendi adıma hamdolsun uğraşıyoruz ev aş çocukların ödevi derken.. seni sormalı sen nasılsın

♡ e/h ♡ @elifhamza

Hoşgeldin Simay Allah kolaylık versin sana kız sende orada mı kaldın 😳 hurmaya bende yarın başlıyorum inşallah maydanoz suyu yapcam sabah akşam gün içinde de yeşil çay ve detox suyu birde 7 gün hurma diyeti bakalım ne olcak sonuç 4 kg süper valla maaşallah 7 günde mı vermiştin

Nurgül @nurgul 58

Elif canim iyim sagol ugrasiyom calisiyom ne olsun hepnayinis ev isi monton hayat

♡ e/h ♡ @elifhamza

Allah iyilik kolaylik versin Nurgül abla hepimiz icin öyle hele simdi bu virüs zamanında.. Can sağlığı olsun bosver 😍 maasAllah Simay cok güzel bir sonuç bende yarın başlıyorum nasipse artik bakalım akşama ıslayip sabaha hazır ederim :) tüm hazırlıklarımı tamamlarım 👍🏻

Serra @Serraserraa

Ay Elif abla bende bı yazdim arkası gelmedi. Gündüz pek bişey yapamadım ama yogurdun içine pulbiber falan karıştırıyoruz ya şimdi onu yaptım gün içinde de detoksa Karar veremedim malesef. Şimdi defterime bakıp bişey karar vericem.
Biz bütün gün odevle ugrasiyoruz işte hiç bos vaktim olmuyor

Zeynep @zeynep4531

Okumadan yazıyorum kızlar kusura bakmayın😘😘
Cumartesi tartılıp diyete niywt ediyorum burada olucam hep İnşaallah kızlar😘😘

Onharf @onharf

…….

Serra @Serraserraa

Gunaydin ben bugün Cook erkenciyim çünkü günlerden temizlik 😁😁😁
Zeynep abla bende inşallah niyet ettim şimdi tartıldım 74 kiloyum 😥😥
Tuba naber kız seninle uzun zamandır konusamuyoruz diyet ne alemde senin

Onharf @onharf

Tunaydin gece yazmistim bi konu hakkinda bilgi almak icin ama sonra merakli melahatler okurda sordugumu farkli yone cekerler diye sildim :) cogunuz birarada olunca tekrar sorarim :) iyiyim serracim sen nasilsin diyet yapmiyorum habire yiyorum ama buna ragmen zayiflamisim nasil is anlamadim herhalde surekli hareket halindeyim ondan yemek temizlik isleri bende ev ahalisine kilo aldirmisim onlar dusunuyor kara kara😂😂 simay sen nasilsin canim

♡ e/h ♡ @elifhamza

Selamın aleyküm cümleten:) nasılsınız zeynep hoşgeldin bacı galiba hep bir elden tekrardan başlıyoruz diyete öncesi gibi yoksa toparlayamayacağız hele ki bu Corona sürecinde.. bende tekrardan evde leslie başlıyorum ip atlama takatim kalırsa da yürüyüş vakit bulursam çocukların dersi ev işi ve aşından leslie ve ip atlasam bile yeter şimdilik.. Serra Simay sizlerde hoşgeldiniz Ümmühan yok sanki bayadır.. Insallah iyidir.. Tuğba oda iyiymiş senin taktik 😁