Yağ Yakan Yoğurt Detoksu
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 4bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Et Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- İçecek Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Kurabiye Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sandviç Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Tatlı Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Koçtaş ile İlham Veren Tarifler
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tart / Turta Tarifleri
- Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Bi gecede yarım kilo verilmesi mümkün değildir. Yarım kilo verilmesi için ortalama 3500 kalori yakılması gerekiyor. Yarım saat tempolu koşu ile sadece 400-500 kalori yakılıyor. Yani bir hafta boyunca aralıksız yarım saat koşsanız bir haftada yarım kilo verirsiniz. Bir haftalık yapılan sporla verilen yarım kilo ile bir gecede yarım kilo verdiren bu kür nasıl eşdeğer oluyor. Gece yatmadan tartılıp çıkan sonuç ile sabah kalkınca aç karnına tartılınca çıkan sonucu görünce zaten yaklaşık olarak 1 kg eksik çıkıyorsunuz. Kür için bi gecede yarım kilo verdirir demiyelim de kilo vermenize yardımcı olur diyelim. tarif için teşekkürler
Tarif bana t değil ismi böyleydi ben de öyle yazdım ama verdiriyor 😒
Ben yiyemedim denedim 😖 ne güzel siz yapabilmissiniz
et
yemegi
3 haftada 14 kg verdiniz dogrumu anladım?
Hayır onu nerden çıkarttınız
işe yaradı hergun yesek sıkıntı olurmu :)
Yeme hergün onu yemediğin de tarçınlı süt iç
İyi akşamlar bişi sorcam hafta da neden tek 2 kez yeniliyor her gün olmiyo mu ?
Her gün yiyerek ne hedefliyorsunuz ayda 15-20 kilo mu vereceksiniz bu sağlıklı mı sizce
Yok değil öyüzden Merak etim diye sordum size
bu baharatlar zararlı degil nie emzirenler tüketemiyor acaba?
Doktora sorun
gerçekten işe yarıyomu dostlar??
emzirenlerde ne gibi bi problem olurki zararlı bişey yok içinde bi bilginiz varsa paylasirmisiniz
Sisin tükettiğiniz herşeyi çocuğunuz tüketiyor öyle düşünün. Çocuğunuz da yârim kilo yap mı yaksın
😁
😂
😁
HaYirli aksamlar dün aksam denedim ve tadinida gayet sevdim hosuma gitti biraz buruksu bi tadi var zencefilden kaynaklanan bisey olsa gerek ama yinede tüketilebilir vaziyette Ellerinize saglik tarif icin.
Haftada iki kez tüketin demissiniz hergün kullanilsa ne olurki?
Simdiden tesekkürler insallah faydasini görürüz
Diğer günler de 1 su bardağı sütü hafif ısıtıp tarçın koyup için be spor yapın
zerdecal siz yapsak olurmu acaba
Olmaz
çok acı oldu bu ya :(
Silme çay kaşığı koy zaten üç kaşık
Tartı fotoğrafı biri gece biri sabah kaldığım da normal de gece ve sabah kilom arasında ortalama 1 kilo oluyor. Yarım kiloda bu kür sayesin d e
tadı kotu degilmiydi ya ben bir kere yaptım tadı çok kötüydü yiyemedim acaba ölçüsünü mü yanlış yaptım hatırlamıyorum ☺
Tadı güzel aslında ben seviyorum tarçını silme çay kalıpı koyun belki daha iyi olur
peki bunu ne zamandan denediniz ve ne kadar sürede bu kiloyu verdiniz.benim oğlum bir bucuk yasinda emziriyorum yesem sorun olur mu
Emzirmeler tüketmesin
ciddimisinz ya tok dutuyormu ?
Tok tutan kır tarifim profilimde ki dukan bira bunu zaten yatmaya yakın içiyorsunuz tok tutmasına gerek Yok yap yakma etkili
Emzirme döneminde yapılır mı zararı olur mu bebeye
Yapmayın
bunu denedim ve sonuç harika
Ben bu kürü sabah ve akşam aç karnına yemeklerden 2 saat önce yedim ara vermeden 81 kilodan 75 kiloya düştüm 1 aydır ara vermiştim şimdi tekrar başladım ve sabah yürüyüşlerimi de başladım gayet güzel tok tutuyor
Ne kadar sürede bu kiloyu verdiniz?
İsmail pilot logoları lk8lğ
ara vermeden demişsiniz kac gün uyguladınız doğum kilolarım kaldı ne yapacagı mı sasırdım :)
hayir
deniycem en kısa sürede