Yağ Yakımını Hızlandıran Glutensiz Soğuk Çorba

Yağ Yakımını Hızlandıran Glutensiz Soğuk Çorba Tarifi'nin Malzemeleri

• 5 yemek kaşığı yoğurt
• 1 avuç dereotu
• 10 adet badem
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 5 yemek kaşığı haşlanmış nohut
• Yaklaşık 1 Türk kahvesi fincanı haşlanmış kinoa veya karabuğday
• Tuz
• Karabiber
• Kimyon
• Nane
• Kekik
• Pulbiber
• 1 su bardağı su

Yağ Yakımını Hızlandıran Glutensiz Soğuk Çorba Tarifi'nin Yapılışı

1. Kinoamızı haşlayalım.
2. Yarım Türk kahvesi fincanı pişmemiş kinoayı suyun altında güzelce yıkayalım yoksa acı olur.
3. 1,5 katı kadar su ile haşlayalım. (karabuğday kullanacaksanız da aynı işlemleri yapabilirsiniz).
4. Diğer yandan haşlanmış nohutunuz derin dondurucuda ise ısıtma işlemi yapabilirsiniz bu sırada içine tuzunu, baharatını da ekleyin.
5. Diğer yandan dereotu ve naneyi doğrayalım.
6. Büyük bir kasede malzemelerimizi karıştıralım ve afiyetle tüketelim. Afiyet olsun :).
   Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).