Yağları Parçalayan Kür
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 2bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Et Yemekleri
- Kurabiye Tarifleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sebze Yemekleri
- Diyet Yemekleri
- Çorba Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Aperatifler
- Hızlı Yemekler
- Bakliyat Yemekleri
- Bebekler İçin
- Makarna Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Çocuklar İçin
- Diğer Tarifler
- Sandviç Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Aperatif Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Ekmek Tarifi Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Turşu Tarifi Videoları
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
bu kadar cabuk cvp yazdiginiz icin teşekkürler nazli hanim bi sey sormak istiyorum ben kizimi sütten kestim iki yasinda simdi bende artik dogumdan kalan kiloları vermek icin ugrasicam boyum1.70 kilom 75 malesef sporcuyum yazmissiniz bi yoruminuzda bilirsiniz acaba kilom ne kadar olsa ideal olur hamilelikten once 66 kiloydum tarifinizi uygulamak istiyorum bunu ve diğerlerini simdiden cvp icin teşekkürler nazli hanim :)) bu arada yasim 23 ve daha once böbrek ten rahatsizdim ama simdi bi sikinti yok gayet saglikliyim cook saolun:))
maşallah ne kadar güzel hem beceriklisiniz hemde bize yariyacak zayıflatan tarifler paylasmissiniz cookk tesekkurler maşallah sayfanizda yok yok kocaman sevgiler:))
Mehtap hanim cok tsk ederim guzel sozleriniz icin cok mutlu oldum.yardimci olabiliyorsam ne mutlu.benden de sevgiler.saglikli gunler diliyorum;)
bu tarifi neye göre veriyosunuz
Elif hanim beslenmeyle ilgili egitim aldim profesyonel sporcuyum.tarif arzu karabulut hanima aittir.facebook ta diyete basliyorum sayfasindan da kendisine bakabilirsiniz.kendisi de benim gibi temiz beslenme ve saglik anlaminda bilgili ve de insanlara yardimci olmaya calisan biri ;)
teşekkürler yanlış alamayın lütfen sadece merak ettim cevap verdiğiniz için sağolun
Rica ederim elif hanim.sorun degil tabi ki de soracaksiniz.cunku gunumuzde bu tarz tatifler cok ve de ne yazik ki yarar yerine zarara ugratan turdenleer.saglikli gunler diliyorum.sevgiler;)
Benim 6 yaşında bir kızım var kilo problemi var spora basladi haftada 3 gun. Bu tarifi kullansa spor öncesi onda bir sorun yaratir mi yaşından dolayı? Yanitlarsaniz sevinirim. Şimdiden teşekkürler
Herhangibir saglik sorunu yoksa vede ilac kullanmiyorsa bisey olmaz.kullanabilir;)
emziren anneler Kulanabilirmi lutfen cevap
Bir sorum olacaktı. Bunu kac hafta yapabiliriz. Sadece bir hafta mı yoksa devam ediliyor mu? Böyle kürlerin bir kaç haftadan başka yapılmasını önermiyorlarda, ondan soruyorum.
Hicbi sikinti yok.yeter ki haftada en fazla 3 kez kullan;)
Sonucu nezaman alırız kac haftada
1 hafta da dikkat eder sporla egzerslzle birlikte kullanirsaniz 2 kilo yuzde 80 gider;)
haftada 3 kere ama haftanin 3 gunu gunde 3 keremi bide her gun gunde 3 kerede oluyormu kullanma seklini tam anlayamadim daha aciklayici olursa sevinirim cok ozur dileyerek bi sey daha sorucam bir kase ama kaseden kaseye degisir kasik olcusu verirmisiniz yogurt icin cok tesekkur ederim
Turkan hanim.bir buyuk boy su bardagi kadar yogurdun miktari.ayrica haftada 3 kez kullanilacak.cok net.gunde 3 kez kullanamazsinizki:) tum hakkiniz 1 gunde bitmis olur.kaldi ki gunde 1 kez zaten 3 ogun kesinlikle degil..gunlerini siz ayarlayin.size tavsiyem.1gun yiyin.birgun yemeyin.bu sekilde haftada 3 gunu daha guzel ayarlamis olursunuZ;)
Harika birşey, denemeye değer. Teşekkürler
Rica ederim.deneme sonuclarinizi yazin luffen;)
Haftada 3 kez bır kere gun ıcerısınde degilmi
evet ayse hanım.yani siz 1 gün yiyip,bir gün yemezseniz ayarlamış olursunuz bir haftalık dilimi
Acaba sahurda ve iftardan sonra kullansak işe yararmı
Bence ise yarar.deneyin bakalim etkisini hissederseniz devam edersiniz.1 hafta uygulayin.3 kez tabiki ;)
Profil resmi size aitse çok formda gözüküyorsunuz :)))
;)aysel hanim tabiki de bana ait cok tk ederim sagolun;)