- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yaglari-parcalayan-kur/
Yağları Parçalayan Kür Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt (ben kendi yaptığım yoğurdu kullanıyorum)
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı zencefil( ben taze zencefil rendesi kullandım)
günde kaç kere tüketmeliyiz
kürü o gün 2 kez mi yaomalıyız.yatmadan öncede mi yapıcaz.
1 ayda 5 kilo verdim 😊😊çok mutluyum şuan 59 kiloyum..son 2 kilom kaldı..fakat ekmek hiç yemedim..akşam salata ve et,tavuk yedim..yeşil çay içtim..ve bu kürü uyguladım teşekkürler 😉😉😉
faydasini gormussunuz ne guzel mutlu oldum.ben tesekkur ederim.sevgiler
Bende bu tarifi kullanıyordum. Gercekten ise yariyor, zaten etkisini hissediyorsunuz. Önemli olan devam etmek :)
İşe yaradımı acaba. Kullanan arkadaslar
tadi aci mi?
emzirenlerde kullabilirmi nazlı hanım
merhaba nazli hanim oncelikle bu saglikli tarif icin tesekkur ediyorum ve denedigimi belirtiyorum.gercektende bir kasede 700 gr verme gibi bir sonucla karsilastim devam edecegim ve herkese tavsiye ediyorum
yapmis olmaniz guzel ve de sonuc almissiniz cok mutlu olddum.hadi bakalim daha nice 700 gr lara ;)
Merhaba Nazlı hanım kaç gün de bir yapmamız lazım acaba
cahide hanim tarifi tam anlamiyla okudunuz mu? yaziyo zaten
11 yasında bır oğlum var acaba oda yiyebilirmı bir zararı olurmu oglumun göbek bolgesı cok yogun cunkı bılgılendırırsenın cok memnun olurum tessekurler..
Nazlı hanim günde 4 kere mj yiyelim demissiniz anlayamadim? ve zerdacal katmasam olur mu
haftada en fazla 3
nazlı hanim etkisini daha iyi görmek için ne zaman yiyelim uyumadan öncemi yoksa yatmadan öncemi
yazimi tamamen okursaniz sorulariniz cevap bulmus olacak
Bugün bende başladım bakalım inş faydasını görürüm. 62 kiloyum 5 kilo vermem gerek
emine hanim cok rahat verirsiniz 5 kiloyu.azim ve kararlilik gosterin yeter ki…ayrica yediklerinize de dikkat ederek tabi ki.haftada 3 kez kullanin hergun degil ;) sevgiler
birşey sorucam da emziren ler kullanamaz diyo sebebi nedir ki her birini araştırdım zararı yok emziren le re çok kullanmak istiyorum bebegim 10 aylık göbegim hiç dogum yapmamışım gibi duruyo ltf cvp yazarsanız sevinirim
tiroid hastaları bunu yapabilirmi başka bir tarifte haftada 2diyo 3 yapsak daha mi faydası olur teşekkürler
aynen denizcan hanim haftada 2 3 kez iyi
ac tok karnina farkedermi
Tok olmayin.ac da olmayin.ara ogun gibi yani duaunun
ben sabah erkenden ise gidiyorum ve kahvaltı etmeye vaktim olmuyor. ac karnı bu karısımı icsem bi sorun olusurmu???
Sabahin ilk acilisini bu sekilde yapmaniz bence dogru olmaz en az bir yumurtayla gune baslamalisiniz
keten tohumu tarifte yok nazli hanim onu nasil kullanioz ki
Bu tarifte keten tohumu yok zaten.anlayamadim akdag yGmur :( keten tohumlu granola tarifim var ona bakabilirsiniz;)
Nazli hanim merhaba yine ben. yogurdumu kendim yapmaya devam diyorum. sayenizde. bu tarifide ikidir goruyorum. gerekten ise yariyor mu. ne kadar kilo verdirir 1 ayda.
Merhaba incisimay:))) gercekten ise yariyor.anlattigim sekilde uygulayin bakin 1 ayda 3 kiloya kadar etki goreceksiniz;)
iyi o zaman denemekte fayda var diyorum bende. basliyorum bi kac gune kadar. toz zencefil bulmam lazim sadece
en çok kaç ay devam edilmeli ben de bugün başlıyorum: )
Nazlı hanim ben de sporla birlikte sizin tarifinizi dün uygulamaya başladım. Bunu hergün uygulamak sağlık açısından bir sıkıntı oluşturur mu.ayrica bağırsakları çalıştıracak özel bir tarifiniz varsa beni bilgilendirirmisiniz. Şimdiden tesekkurler
Hergun uygulamayin tarifte belirttigim gibi tuketin lutfen.etkisini yitirir cunku.keten tohumunu tuketin.ama bir gun onceden suda kalsin ki ozu suya gecsin;) bende tsk ederim.kilo verincede msj atin bekliyorum tamam mi;)
İlginiz için çok teşekkür ederim.peki keten tohumunu günlük ne kadar kullanacağım ölçü verebilirmisiniz.
1 su bardagina 1 corba kasigi yeterli;)
Ilginiz icin cok teşekkürler. Mutlaka size msj atacağım. Sağlıcakla kalın
Ben tsk ederim;)
Rica ederim.merakla bekliycem;)saglikla kalin sizde
ben bu tarifi uyguladim gercekten ise yariyor tabi nazli hanimin dedigi gibi yediklerimize dikkat etmemiz gerekiyor. ayrica 7den sonra birsey yememek ve 2lt su icmek gerekiyor ben 5kg kadar verdim
Hayriye hanim supersiniz sizi kutluyorum.5 kilo cok guzel bir rakam.saglikli mutlu gunler diliyorum.sevgiler;)
Mehrap hanim suan size net bi cebap veremeyecegim ama sanirim 63 kilo falan olmaniz lazim.siz internetten beden kitle indeksinizi hesaplayin bakalim.ayrica onceden bi bobrek rahatsizligi olmus olmasi bile bu tarz tarifleri uygulamanizi olumsuz etkileyebilir.bu sebeple kesin ve net uygulayin yada uygulamayin diyemeyecegim.en azindan bi doktounuza basvurum derim.ayrica yasiniz cok genc kolaylikla verirsiniz egzersiz ve de yeme icmenizi ayarlayarak;) saglikli mutlu gunler diliyorum