Ye Ve Zayıfla Kürü
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 1752
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Çorba Tarifleri
- Et Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Yumurta Yemekleri
- Diğer Tarifler
- Diyet Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Pilav Tarifleri
- Kurabiye Tarifleri
- Bebekler İçin
- Çocuklar İçin
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Hızlı Yemekler
- Sandviç Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- İçecek Tarifleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Reçel Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Tesekkür ederim .. Umarım işe yarar
pardon kolay gelsin diyecektim ;))
15 gün kullanıp 3 gün ara verip tekrar kullanabilirsiniz 15 günlük kürler olarak devam edebilirsiniz kayıt gelsin
Kullanım aşaması nasıl ? Tam anlayamadım kaç gün kullanıpta ara vermek gerekiyor ?
Limon yerine limon suyu olur mu ?
limon olması lazım limon suyu aynı etkiyi yapmayabilir
merhaba tarifiniz icin tesekkur ediyorum oncelikle:) acaba bu kürü 2 hafta uyguladiktan sonra bir hafta ara verip tekrar baslayabiliyormuyuz
Evet tekrar uygulayabilirsiniz kolay gelsin. :))
Yoğurt yarım yağlı olsa olur mu?
Evet olur tabii:))
Merhaba.Evde limon suyu kalmamıştı.Onun yerine nar ekşisi kullansam olur mu?
merhaba . kesin olark yagdanmi gidiyor acaba . kilomdan memnunum kilomdam gitmesini istemiyorum yagdan gitsin istiyorum oyuzden kac haftadir tereddüteyim deneyimmi denemeyimmi diye bi cevab alirsam cok cok sevinirim :)
Duygu hanım bu ünlü bir doktorun kürüdür yağdan gidiyor ama yağ gidince kilonuzda düşer o şekilde bölgesel yağ yakimi ancak o bölgeyi çalıştıran spor hareketleriyle olur kolay gelsin
merhaba, bu ara zayiflama konusunda aklima yatan her seyi deniyorum ve bu sayede 12 kilo kadar zayifladim.Bu yogurdu simdi ilk defa yapip yedim insaalah midemi gece rahatsiz etmezse istedigim kiloya inene kadar yapmayi düsünüyorum.Tadi bekledigimden cok daha iyi hatta lezzetli bile diyebilirim. Tarif icin tesekkürler
Teşekkürler Şefika hanım inş istediğiniz kiloya inersiniz başarılar
merhabalar kücük bir asci hanim :)
(adinizi bilmiyorum maalesef)
sizi tebrik etmek isterim neden derseniz cünki mantikli kürler ve diyet uygulamalari paylasiyorsunuz.
basarilar dilerim mutlaka denicem,
iyi aksamlar.
Teşekkürler yorumunuz için kendiminde kullandığım kürleri paylaşıyorum inş faydasını görürsünüz kolay gelsin☺
Peki yaglarin eridigini nasil anlayacagiz?
göbeğiniz den aslı hanım birde kıyafetlerinizden anlarsınız herhalde değil mi?
15 gunden snraa daha yemicekmiyim bu kür den
istediğiniz kiloya gelinceye kadar yiyin Nisa hanım tabi midenizde sorununuz yoksa eğer varsa tavsiye etmiyorum
sinameki çayını nasıl alabilirm bilgi verebilirmisinz
aktarlarda var Ayşen hanım nasıl kullanıldığını da aktardan öğrenebilirsiniz
Ayşen hanım aktarlarda var ordan alabilirsiniz nasıl kullanacağınız hakkında bilgide alabilirsiniz ordan afiyet olsun yarasın inş☺
Cvbnz icin tesekkurler.birseey daha sormak istyorum bu tarifi baska bir sitede daha okudum ama haftaha iki defa tuketin yoksa vücut alsr ve daha bu formul bir ise yaramaz yazyo ben sizin kurunuzu her gece uyguluyorum acaba ne yapmalymm
Evet Nisa hanım en az 15 gün hergece yemelisiniz sonuç almak için kolay gelsin
Ben diyet yapyorumm bunu da bir haftadrr yapyorum ama yatmadan yarm saat once yememizin bi sakncası olmaz mi cunku yatmadan 3 saat once yemek islemimizin tamamen bitmesi gerekiyo yogurdun bi zararı olur mu zaten yagsz yogurt bulamyorum yarm yağlı yogurtla yapabiliyorum.
Hayır olmaz Nisa hanm ancak o sırada tam etkili oluyor başarılar dilerim
Kullandığınız bitki çayı varmı ben şifa ana diye bir markanın kayısılı çayını aldım bundan önce ilk fitaform almıştım o çok işe yarıyordu sanırım şimdi midem alıştı ilk zamanki gibi işe yaramıyor siz ne önerirsiniz??
Maranki nin sinameki çayı da çok işe yarıyor ama bu gibi çaylara metabolizma alisiyor zamanla hem etkisi azalıyor hemde artık o çayı içmeyin ce bagirsaklar çalışmamaya başlıyor birde bu çayla beraber egzersiz yapmak şart en önemlisi de kahvaltı saati asla 9 u geçmemelidir kolay gelsin
sodalı ayran için yazacaktım pardon tarifler karıştı :)
Ayşen hanım eğer midenizde bir sorun yoksa pulbiberli hali dahada etkili olabilir nede olsa pulbiberin yağ yakıcı etkisi var kolay gelsin
pul bibersiz tarifini görmüştüm bir sitede pul biber kattığımızda dahamı çok işe yarar acaba?
deneyecegim teşekkürler :)