Merhaba sizlere çok vitaminli besleyici ve doyurucu bir tarif önermek istiyorum. Kırmızı ete ulaşmanın zor olduğu bu zamanlarda protein deposu yeşil mercimeğe sofranızda bol bol yer verebilirsiniz.
Aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından da zengindir. Bu kadar besleyici olmasının yanında tok tutması ve düşük kalorili olması nedeniyle kilo vermek isteyenlerin diyetlerinde bolca kullanması önerilmektedir.
Tarifimiz şöyle;
PÜF NOKTALARI:
Rendelenmiş soğanların suyunu sıkmalıyız ki köfte harcı daha fazla sulanmasın
Köfte harcı malzemelerin aromasını vermesi için mutlaka dinlendirilmeli
Bir tava pişirdikten sonra tavada kalanları peçete ile temizleyip diğer köfteleri pişirmenizi öneririm
Köfteler hassas yapıda oluyor dağılmaması için dikkatli çevirelim :)
Artan hamuru saklama kabına koyup ertesi gün taze olarak pişirebilirsiniz
Afiyet olsun 😘
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.